Алена Водонаева в Инстаграм

Екатерининский парк

Мои милые, спасибо вам за комментарии под последним постом. Сегодня, чуть позже, отвечу на каждый 🙏 Сейчас, важная информация. Москва! В это воскресенье, 26 мая, в 11:00 ждём вас на открытую тренировку в Екатерининском парке. Я и мой тренер Юля @yulia.arbuzka проводим благотворительную треню для всех желающих. С вас регистрация по ссылке ( у меня в сторис или у Юли в шапке профиля ) и дарение. Вы сами определяете сумму, которую можете пожертвовать в фонд помощи детям « Плюс помощь детям». Кто-то располагает 500 рублями, кто-то 1.000, все на ваше усмотрение. Вся подробная информация сегодня будет в сторис. Главное, если есть желание хорошенько позаниматься на открытом воздухе и помочь детям, ничего не планируйте на воскресенье. После, пообщаемся по питанию и спорту. Мы с Юлей ответим на все ваши вопросы 💕

9546

24 May 2019

Moscow

На канале «Ходят Слухи» вышло моё новое интервью. Меня спросили обо всем, о чем сплетничают у меня за спиной хейтеры ( 😹👌❤️) и бывшие подруги ( 🤦🏻‍♀️ 🤮) Спросили о России и Украине. О женской свободе. О мужчинах. И о моей книге конечно же 📚📖🔝 В конце видео вставила картинку, которая просто после интервью навеяла настроение 😸 Ссылка на интервью в шапке профиля ☝️✨ Приятного просмотра 💋

9853

23 May 2019

Ashmy Academy

С Алёной мы познакомились ещё, когда я работала ведущей шоу «Каникулы в Мексике». И с тех самых пор, она всегда звала меня в свою студию по наращиванию волос. Говорила: - Ты просто приходи, я знаю что тебе надо сделать. И какие волосы делать, тоже знаю. Прошло 84 года и вот я 🦒 наконец-то пришла к Алёне в @ashmy_academy 🖤 Вы сами видите результат и видели подробности в сторис, если следили. Честно, даже я поразилась, хотя я опытный боец в индустрии наращивания. Но человек 15 лет профессионально занимается именно наращиванием волос, отсюда и вывод. Сейчас у меня очень очень очень маленькие пряди и детские волосы ( при мне делали срез ). Легкие, естественные и очень красивые ❤️ Алёнчик @ashmy_a ты бог! Если кого-то из мастеров интересует обучение, то 1 июня в Москве и 15 августа в Челябинске Алёна вас научит 👌

22337

22 May 2019

ШИЕС - болевая точка на карте России

Вы знаете, как я люблю Собянина. Всегда его поддерживаю и очень уважаю. Но тут даже у меня к нему вопросы. Ситуация с мусорным полигоном в Архангельской области — плевок в сторону народа. Для тех, кто не знает, в 700-х километрах от Архангельска, на станции Шиес, вырубаются леса под строительство крупнейшей в стране свалки. Для чего? Неужели жители архангельской области так хорошо живут и столько всего потребляют, что им понадобилась такая огромная свалка? Нет. Туда потекут рекой 500 тысяч тонн мусора из Москвы. Столица не справляется со своими отходами, а в московской области только недавно стихли протесты (все из-за того же московского мусора). Вот и было решено отбросить эту «грязную» проблему куда подальше. Получается, что здоровье и комфорт жителей Москвы и области приоритетнее жизни тех, кому не посчастливилось родиться или жить в пределах МКАДа? 
Между нашими столицами и регионами — пропасть. Это факт. Вместе с Собяниным во главе, Москва шагнула на несколько десятилетий вперёд, но убирать за собой не научилась. Провинциям и так хреново живется, а мы вместо того, чтобы помогать, закидываем их своими отходами. Пока мировые столицы приучают своих жителей к сортировке мусора и активно занимаются его переработкой, мы выводим силовиков на улицы, чтобы гасить неравнодушных людей. И только они восхищают меня в этой гнусной истории. Сильные и бесстрашные россияне, которые идут защищать свой воздух зная, что их ждут люди с дубинками. Северяне показывают, что с их мнением нужно считаться, так же, как и екатеринбуржцы. Люди не мусор. Или нам пытаются доказать обратное? Вроде нас успокаивают, мол стройка свалки приостановлена, а со сквером в Екб тоже пока не все ясно и будем ждать результаты опросов. Но не хочется снова запасаться попкорном и покорно ждать, как это впишут в историю назвав: «протестными акциями» или «провокацией оппозиции», да друзья? 
Прошу всех представителей СМИ обратить внимание на эту проблему. Когда я изучала вопрос, то столкнулась с тем, что многие издания просто игнорируют эту проблему, а такого быть не должно. #Архангельск #Шиес

35601

20 May 2019

Moscow

Не публикуешь несколько дней ничего в Инстаграм и тебя сразу все потеряли 🐰 На месте я, куда я от вас денусь 🌸 Просто немного отдохнула от соцсетей, готовила материал про Архангельск и все изучала по этому вопросу, наращивала волосы и занималась личными делами 💭

11741

19 May 2019

Yekaterinburg, Sverdlovskaya Oblast', Russia

Стычки в Екатеринбурге — это уже не совсем про экологию и защиту парков. Пока жители города пытаются отвоевать последние зеленые метры в центре города, весь мир наблюдает за позорным равнодушием власти и представителей церкви. Самое страшное, что люди бесятся не из-за строительства какого-нибудь торгового центра, к чему мы уже привыкли в нашей стране, а из-за возведения православного храма. Мою веру в бога никакие стычки не пошатнут, но вот уважение к РПЦ стремительно тает. Почему официальные представители церкви в такой гадкой ситуации говорят о «законности стройки», а не об абсурдности того, что твориться в эти дни в Екатеринбурге? Почему, когда дело непосредственно касается РПЦ, они так скудны на комментарии? Паства требует реакции! Это вам не митинг против строительства завода или закона об изоляции интернета. Люди ассоциируют зло с ХРАМОМ! Такого быть не должно! И что делает власть? Выводит на улице силовиков… Я понимаю, что религия всегда была опорой любого государства, но тем важнее не уничтожать в людях веру своей агрессией. Они же не вдаются в детали и не анализируют сущность протеста: все под одну гребенку: защищаете телеграмм — в автозак, не нравится новый закон — в автозак, хотите сказать, что вы гей — в автозак. Конечно, когда у нас так много силовиков, им же нужно хоть чем-то заниматься. Россия — один из лидеров по количеству страж порядка на душу населения, которые после полицейской реформы 2011 года стали жить значительно лучше, и, наверняка, дорожат этим. Поэтому они с такой жестокостью борются с протестантами, ведь нужно еще дождаться очереди на льготное жилье… Я хочу, чтобы в моей стране многотысячную толпу недовольных не били, а слушали и дискутировали. Ну вот чего вы уперлись строить храм на месте парка? Вас же не просят отменить закон об оскорблении власти или разрешить гей-парад. Но нет, власть же не может пойти на уступки народу и «продемонстрировать слабость». Мы же не какая-нибудь там «загнивающая Европа» … / Фото в карусели / #Екатеринбург #МыЗаСквер

54731

15 May 2019

Moscow

Красота начинается изнутри. И мы на миллион процентов состоим из того, что мы едим. Завтрак моё любимое время дня. Важно, чтобы он был правильный и полезный. Не бойтесь сложных углеводов. Овсянка на воде с утра ещё никого не сделала толстым. А вот сытным да. В своей книге в главе о питании, я подробно описала с чего важно начинать свой день. Там все доступно и понятно. Сейчас наступили тёплые дни, поэтому мёд, который я добавляю в кашу в холодное время года, я уже заменила на свежие ягоды 🍓 Если я завтракаю не дома, то чаше всего заказываю яйца. Глазунью или Бенедикт с лососем. Обожаю тосты с авокадо ( дома их тоже классно готовлю, могу дать рецепт, если надо ) 🥑 Авокадо, кстати, мой самый любимый утренний фрукт. А сына от него тошнит, в прямом смысле 😹🤮 А ещё я уже две недели не пью кофе. Надеюсь до осени продержусь и не сорвусь. Уже перешла на матча латте 🍵🌱 Если хотите прийти в форму, хорошо завтракайте и сократите порции на обед и на ужин. Откажитесь от кофе с молоком ( это отеки ) и пейте побольше воды. Если есть вопросы по завтракам, задавайте. У меня сегодня будет время, я отвечу на все комменты. Если поделитесь рецептами классных, полезных завтраков в комментариях, буду благодарна и другим пригодится 💚 Доброго дня и легкости, котики. LAVU 💋 Ph: @bogdanov.ph

46738

15 May 2019

Moscow, Russia

Я очень люблю время, когда весна переходит в лето. Когда хочется быть ещё легче, свежее и красивее. Когда радуешься рассветам и с нетерпением ждёшь закатов. Когда все успеваешь, сияешь и наслаждаешься жизнью. Именно сейчас наступило это время. Любимое время в году ☘️

7598

14 May 2019

Moscow

Я больше восьми месяцев не выкладывала в свой Инстаграм фото. Судя по охватам в статистике их смотреть смотрят, а лайкают мало. Поэтому последние месяцы были видео. И по количеству просмотров я понимала, что вы со мной ❤️ Просмотров-то много. На некоторых видео больше миллиона 💋 То ли вы у меня такие ленивые жадины и вам сложно нажать на экран два раза, то ли реально видео лучше заходят. Признавайтесь честно, что больше нравится фото или видео? Вернуть в ленту фотки? 🤔 📸 Ph: @danilov.viktor_ ❤️

70309

12 May 2019

Malibu, California

Друзья, этот вопрос вами был задан уже больше тысячи раз в комментариях и в DM. А правда ли, что я развожусь с мужем? Пора на него ответить. Да, я развожусь со своим мужем.

38768

10 May 2019

Moscow

День Победы ⭐️ Богдан очень хотел попасть на парад сегодня, но мое самочувствие все планы наши изменило. Мы должны больше рассказывать нашим детям о том какой ценой нашей стране досталось мирное небо, чтобы как можно меньше синего была выползало из года в год на улицы страны с лозунгами «можем повторить» и «на Берлин». По официальным данным у нас осталось всего 10.000 ветеранов. Помогайте им, если они живут рядом с вами. Грустно, что наше правительство вспоминает их только 1 раз в году. Грустно, что наши пенсионеры получают в три раза меньше, чем пенсионеры Германии. Много от чего грустно, несмотря на великий праздник ПАМЯТИ. / Видео - 05.05. /

29256

09 May 2019

Международный аэропорт Шереметьево

Сегодня утром вызывала скорую. Настолько плохо, что не передать словами. Тяжело далась эта ситуация. Коэффициент доверия к Аэрофлоту теперь «полетел» ещё и после того, как авиакомпания купила хвалебные комментарии ( это было отвратительно неуместно в данной ситуации. Танцы на костях. Зайдите, почитайте эти дифирамбы про лучшую авиакомпанию ) , чистила все неугодные вопросы и блокировала возмущающихся. Так они себя этим зарыли... Сухой Суперджет 100 объективно слабая и плохая модель самолета. И я буду летать этим бортом, только если руководитель Аэрофлота будет летать на нем. Если Путин будет летать на нем. Но они не летают. И не будут. И вы не летайте. Информация о Сухом и статистика поломок находиться в открытом доступе. Почитайте. В полнейшем опустошении, под капельницей, лежу изучаю все про другие авиакомпании. В данный момент про S7 отзывы читаю. Как вам «Сибирь»? Кто летает их самолётами? И ещё вопрос - чем вы летаете в Америку? Аэрофлотом или американскими авиалиниями? Не знаю теперь на что билеты покупать. / Данное видео - полет в Сочи на весенние каникулы Бо месяц назад. Аэрофлотом. /

25839

07 May 2019