• 6084
    пост
  • 2898834
    подписчики
  • 628
    подписан
Анна Седакова инстаграм фото

Анна Седакова Инстаграм аккаунт

Аккаунт: @annasedokova

Род занятий: Участница первого состава скандально известной группы "ВИА Гра". В настоящее время - сольная певица, актриса и телеведущая.

Понравились фотографии? Поставь


Инстаграм фотографии Анна Седакова

Реклама

 

Записалась в студию @ilike_nails на маникюр на эти выходные! Выбираю дизайн😍 помогайте, мои хорошие! Какие вам нравятся 1-2-3???

73363

24 May 2019

 

Приветики! Видите, я и в детстве была кругленькой 😂 Фильтр из Snapchat, четвёртый или пятый, кажется. А сейчас будет ваш любимый длинный пост о советах, которые бы я дала себе малой, сохрани. 🔥 Друзья - не все ) Ты - все. Жестко, но правда. 🔥 Строй себя. Вкладывай в свою голову любые знания и навыки, которые туда могут поместиться. Чем старше человек , тем сложнее все запомнить. Много левых шумов в голове и уже не до китайского языка. 🔥 Не общайся с парнями на 10 лет старше. Это тебе сейчас кажется , что вы одинаковые и ты такая модная и крутая, но на самом деле, пропасть между 16 и 26 огромная. И если в 25 и 35 люди догоняют друг друга в развитии, то в 16,17 и даже в 18 это невозможно. Поверь , я вышла замуж в 21 за человека на десять лет меня старше , и, видишь, как все хорошо закончилось🤦🏽‍♀️ . Хотя, бывают, наверное и исключения, но не в 15) 🔥Паши в зале. Формируй свои мышцы и систему питания с самого начала . Потом будешь отдыхать всю жизнь. 🔥 Слушай хорошую музыку, а не то, что тебе навязывают массы. Будь уникальной. Ищи редкие плейлисты в #applemusic , а не виси в топ чартс. Это Круто. Иди впереди , а не плетись сзади. 🔥Читай книги. Да, я зануда и что. Ну, как минимум, слушай их в наушниках по дороге. Книги имеют волшебное свойство , уносить тебя в другой мир . Переключать .Музыка же она украшает момент. 🔥Живи будущим. В этом возрасте это важно. Жить настоящим тебе нужно научится, когда будешь такой большой тетей, как я. С этим тогда сложности будут, а сейчас мечтай , планируй , визуализируй! И помни, что ничто в этом мире не способно тебя остановить! Мир твой ! Просто действуй, малышка ❤️

50154

24 May 2019

 

Наконец-то вырвавшись из перелетов, я дошла до кинотеатра и...посмотрела Мстителей! (Да, слоупок, но у меня есть оправдание))) А вы все уже посмотрели последнюю часть? Как вам финал? Понравился? Только давайте без явных спойлеров, пощадим таких же, как я, кто всё еще не успел)) Я была в шоке от некоторых моментов! Особенно от концовки 💔💔💔 Всегда любила фильмы про супергероев. Они такие сильные, красивые и уверенные в себе. Им ничего не страшно. Вот почему все мужчины не могут быть такими? Мой любимый CLEAR к премьере фильма выпустил лимитированную серию мужских шампуней с супергероями Marvel. Мне понравилось, что каждому герою соответствует свой шампунь. Надеюсь, что после использования не только волосы у мужчин станут такими же сногсшибательными как у Тони Старка, но и прибавится уверенности в собственных силах. Пусть в нашем мире станет больше реальных героев. Вы нам нужны ❤ Как считаете, от каких факторов зависит уверенность в себе? #CLEAR #UNILEVERrussia #ClearMen #CLEARMarvel

64560

23 May 2019

 

Идеальные джинсы , как идеальный мужчина. Ты узнаешь его сразу 🤫👅 @victoriabonya__jeans

122937

23 May 2019

 

Основываясь на своём опыте, могу сказать, что одна из самых больших ошибок, которую совершают люди - слушают советы других, но ведь просто подумай, как мы даём эти самые советы? Основываясь на своём собственном опыте. Вот я считаю, вот у меня сейчас так или вот у меня был случай... Но нет двух одинаковых людей с абсолютно одинаковыми судьбами, формами , обстоятельствами, а это означает, что изначально в уравнении цифры совершенно другие. И если у подружки сработало, у мамы сработало, то у тебя может дать абсолютно противоположный эффект и любой совет это изначально программирование на ошибку . Чужую ошибку. Я давно спрашиваю советы исключительно у себя. Я сажусь в пустой комнате. Закрываю глаза . Задаю себе вопрос: «Как ты считаешь стоит поступить, Аня ? Что делает тебя счастливой?». Ответ приходит незамедлительно. Он спускается к тебе. И помните мою любимую фразу ? «Если любви суждено быть незабываемой , с самого начала к ней , как птицы на плечи, слетаются случайности ...» #followyourheart ❤️

137958

22 May 2019

 

Я уже не раз рассказывала вам про мою щеточку #LUNA2 от @foreo_ukraina. Очень люблю ее за глубокое и при этом щадящее очищение, 100% замена любым скрабам, а еще за ее функцию массажа. Как персональный массажист в любое время и у себя дома! #FOREO #уходзакожей #очищениекожилица

18274

21 May 2019

 

Рана – это место, через которое в вас входит свет. Джалаладдин Руми ☀️

164238

21 May 2019

Moscow

Вот я и прилетела домой. Теперь, целые сутки без самолетов и можно снять самый удобный и красивый свитшот от моей @lastory_store ! Ииии! Прямо сейчас, внизу, под этим постом, я разыграю три таких офигенных свитшота ( цвет выберете сами - 🖤💛❤️). Итак, значит, пишите коменты любые и в какой-то момент я напишу СТОП и кто будет первый под моим комментарием, тот выиграл! Всем удачи!)

97449

20 May 2019

Saratov, Russia

Воскресенье. Саратов. Спасибо ❤️ Это были сумасшедшие дни. Киев, Краснодар, Питер, Белгород, Саратов ❤️ Я невероятно счастлива , что вы у меня такие офигенные. Открытые, красивые, яркие ! Сегодня на концерте у меня случился дуэт. Симпатичный парень пел так красиво, что я отдала свой второй микро ему, а после он сказал, что в списке желаний у него были чётко написано: «дуэт с Анной Седоковой». Желания сбываются ! Поверьте мне! Поверьте нам! Я хочу большой летний тур в каждом городе! Хочу увидеть вас ! Хочу чувствовать! Сейчас запишу это в свой блокнотик желаний, а пока люблю и ценю безгранично ❤️

49808

19 May 2019

Saratov, Russia

Ненавижу весы . Вот прямо считаю их худшим произведением человечества😂Но вчера они как то прокрались ко мне в номер . И я на них встала . Результат был плюс полтора кг от того веса от которого мне нужно было худеть #этофиаскобратан Итак я на интервальном голодании с этого дня. Немного инфо от моей второй умной страницы @annaupgraded ! ❗Intermittent fasting (IF) - не диета, а больше образ жизни, но похудению он способствует. Методика не указывает, ЧТО нужно есть, она отвечает за время ⏰ , она указывает КОГДА нужно есть. Ещё давно читала об этом в журнале, но не обратила внимания, а зря. В Америке ее уже давно практикуют, и даже есть приложение-таймер 📲 Zero, который устанавливаешь ты сам, в зависимости от своего распорядка дня, а оно рассчитывает твой следующий приём пищи так, чтобы добиться 13 или 16 часов голодания в сутки. Создатель приложения, кстати, вдохновился Хью Джекманом, который использовал метод голодания во время подготовки к роли Росомахи. И вот один из методов такого голодания. Страшного в этом нет ничего, многие так питаются, сами не подозревая. Метод 16/8, или протокол Leangains, был предложен фитнес-экспертом Мартином Беркханом и представляет собой отсутсвие еды в течении 16 часов, а в остальные 8 часов вы распределяете 2-3 приема пищи 🍽 . Но от вредных продуктов конечно лучше воздержаться, чтобы был эффект. То есть, если ты ужинаешь в девять вечера, то следующий приём пищи у тебя должен быть не раньше часа дня. Вчера я пообедала плотно в 5 и получается в 9 уже можно было завтракать. Ночью не ела 😂Не типичное для меня поведение . Но прекрасное чувство голода ! За него многое готова отдать ! Ну что кто со мной ? Есть лайФхаки для вашей пышечки ? 🤪

168069

19 May 2019

 

Love is a choice. I choose you. And I'll choose you over and over and over. Without pause, without a doubt, in a heartbeat. I'll keep choosing you 🤫 Фото невероятного - @dvelichko Makeup - @romanovamakeup Hair - @elenaball19

82655

18 May 2019

 

Я вот думаю, сегодня на концерт быть с прямыми волосами или с натуральными кудряшками, как на концертах, на море? Голосуем 🤪 Makeup by @papuk_beauty ❤️

36959

17 May 2019

Реклама

За время своего существования группа «ВИА Гра» сменила несколько солисток, однако публике запомнились далеко не все. Анна Седакова, без сомнения, вошла в число самых ярких участниц этого коллектива и даже после ухода из него смогла остаться на плаву.

Сегодня Аня успешно занимается сольной карьерой, принимает участие в съемках фильмов и телепередач. Несмотря на многочисленных поклонников, отношения с мужчинами у девушки складываются не лучшим образом. Анна уже два раза была замужем. Первым супругом стал футболист Валентин Белькевич, вторым – бизнесмен Максим Чернявский. Сейчас Седакова воспитывает двух дочек – Алину и Монику, дружбой которых очень гордится. Счастливая мама Анна Седакова Инстаграм регулярно пополняет новыми фотографиями, рассказывая о своих достижениях, работе и семье.

Инстаграм Анны Седаковой

Анна – девушка позитивная, и проявляется это во всех сферах ее жизни. Несмотря на периодические возникающие жизненные трудности, она сохраняет веру в лучшее будущее, что дает ей силы и уверенность. Анна Седакова в Инстаграме (@annasedokova) постоянно благодарит судьбу за каждый прожитый день и искренне радуется даже маленьким успехам. Возможно, сами фотографии не отличаются оригинальностью и художественностью, но общение Ани с подписчиками определенно достойно уважения.

Публикации Седаковой, по большому счету, являются фотоотчетом жизни. Здесь есть все, начиная от домашних снимков с дочками и заканчивая закулисными тизерами с закрытых вечеринок на которых можно встретить таких известных личностей как Анна Чиповская и Екатерина Одинцова. Инстаграм Анны Седаковой будет интересен, прежде всего, ее фанатам, желающим получать информацию из первых рук. К счастью для них, певица не боится публичности и практические ежедневно постит новые фотографии. Вообще очень интересно наблюдать, как Аня общается с подписчиками. Она обращается непосредственно к фолловерам, спрашивая у них совета или просто рассказывая о текущем событии. Добавляя фото в Инстаграм, Седакова обязательно делает информативную подпись, поясняющую запечатленную на снимке картину. Более того, Анна читает комментарии фолловеров, о чем сама призналась в одной из своих публикаций. А наиболее понравившиеся посты фанатов девушка размещает на своей страничке с благодарностями и «почестями».

Итак, Инстаграм Седакова обновляет активно и ведет со своими подписчиками приятные беседы. Число фолловеров Седаковой уже перевалило за 422 тысячи и продолжает расти. Возможно, именно хорошее отношение к поклонникам стало причиной популярности ее странички.

ПОПУЛЯРНЫЕ АККАУНТЫ ИНСТАГРАМ
Mas um diz isi ind irmek ic in tikl ayın: http://link.tl/YW39