правильноепитаниечелябинск Инстаграм хештег

правильноепитаниечелябинск фотографии

Реклама

Кафе «Shury Mury» в Челябинске

САЛОН КРАСОТЫ ЧЕЛЯБИНСК

Девочки❗️ ⠀ Если вы давно хотели, но не решались сделать перманентный макияж, сейчас - самое время❗️Время выгодных цен❗️ ⠀ 👍🏼Перманентный макияж бровей ( мастер Оксана) - 1500 рублей. ⠀ 👍🏼Перманентный макияж бровей ( мастер Екатерина) - 3000 вместо 4000 рублей. ⠀ По вашим многочисленным просьбам в директ, акция продлевается до конца июня❗️ ⠀ Количество мест ограничено❗️ ⠀ Записаться можно перейдя по ссылке в шапке профиля или через direct👌🏼

18

20 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

Косметолог Челябинск

Как выбрать солнцезащитный крем🤔 ⠀ Есть два фактора: время года и тип кожи. Разберемся с каждым. ⠀ ✅Летом нужен крем с SPF от 30 и до 60. ⠀ ✅Зимой условия помягче, здесь допускается уровень SPF от 15 до 30. ⠀ Типы кожи: ⠀ 📌Жирная. Выбирайте крема с минеральными компонентами - оксидами цинка и титана. В составе средства не должно быть масла, чтобы не закупорить поры. ⠀ 📌Чувствительная и сухая. Ищите бренды, специализирующиеся на чувствительном типе кожи. ⠀ 📌Кожа, склонная к пигментации. Она нуждается в более сильной защите, поэтому SPF фактор должен быть не менее 50. ⠀ 📌Комбинированная. Выбирайте какое средство больше нравится, строгих рекомендаций нет. ⠀ А как вы выбираете солнцезащитный крем? Рассказывайте😊

38

20 Jun 2019

Bonbon авторская кондитерская

Врач Косметолог Челябинск

НЕ ЗНАЮ/НЕ ПОМНЮ, что мне кололи🤷🏻‍♀️ Это я слышу очень часто, к сожалению...И тут есть 2 варианта почему так происходит: 1️⃣Вам действительно ничего не говорили о препарате и уж тем более не выдавали паспорт/памятку и тд (причины могут быть разные - от банального - врач забыл, до того, что это вовсе не врач, а шарлотан/ка) 2️⃣вы сами забываете спросить/забрать паспорт/памятку🤷🏻‍♀️ Поэтому в @mano_beautystudio я: ✔️выдаю памятки пациента👆где описаны - ограничения в период реабилитации, чтобы Вы всегда могли заглянуть, если забыли; дата и описание самой процедуры с названием препарата и паспортом👌; мази, которые нужно купить в аптеке ✔️завожу медицинские карты, куда я вношу данные и информацию о клиенте и проводимой процедуре Цель этого мероприятия, чтобы Вы знали и помнили, что Вам вводили и даже если продолжать процедуры Вы будете не у меня, сможете предоставить информацию о проведённой процедуре🙌И Вам спокойно и нам хорошо😊 А Вы интересуетесь у специалиста, что Вам вводят/инъецируют или предпочитаете полностью довериться специалисту? #косметологчелябинск #правильноепитаниечелябинск #здороваякожачелябинск #ЗОЖ#чисткалицачелябинск

96

18 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

Мёд 🍯 Челябинск

После проведения генеральной уборки территории пасеки и нашего уютного домика мы сели пить чай с бабулиными пирожками 🤤 и на полках шкафчика мы обнаружили мёд, который мы наливали для снятия первой пробы 😍 так сказать «свежатины» 😊 и вот что с ним стало после «зимовки»! Он ни на капельку не потерял свои полезные свойства и вкусовые качества 🥰 некоторые наши клиенты специально ставят его в холодильник, им такая консистенция нравиться больше 😍

15

17 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

Косметолог Челябинск

А зачем мы это делаем🤔 ⠀ Не забыли поставить ❤️❓ ⠀ Красим волосы, меняем стрижки, обновляем гардероб👗..Я раньше делала просто “захотела сменить имидж - сменила”, а сейчас задумалась: “Зачем?” ⠀ И нашла для себя такой ответ ⠀ ✨Интересно посмотреть на “другую” себя. Даже если покрасить волосы или немного убрать длину получается совсем другой человек. Что же будет, если сменить всё. Вот и эксперементируем, смотрим😁 ⠀ ✨Придаёт уверенности в себе. Глаза загораются, в каждом зеркале ловишь своё отражение и любуешься☺️ И всё делаешь с легкостью, даже сомнений не возникает что у такой красавицы может что-то не получиться😊 ⠀ ✨Омолаживает. Цвет лица становится более свежим, появляется больше сил - всё это сказывается на внешнем виде. ⠀ ✨Становишься счастливее. Процесс преображения, небольшое волнение и кокетство после изменений☺️ увеличивают выработку гормонов счастья. ⠀ ✨Новые знакомства. Огонек🔥 в глазах и уверенная улыбка приковывают взгляды. ⠀ А как вы считаете, нужно менять имидж? Зачем? Делитесь мнениями в комментариях😉

87

16 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

Косметолог Челябинск

Как ухаживать за кожей в отпуске🤔 ⠀ Сейчас отвечу как косметолог😊 Готовьтесь, придется брать с собой большую кучу кремов😁 ⠀ Жду от вас ❤️ ⠀ Защита🛡 ⠀ В светлое время суток нужно обязательно ☝️наносить дневной солнцезащитный крем. Вечером - его же или крем, сокращающий выработку кожного сала с SPF-защитой. ⠀ Увлажнение💦 ⠀ Дневной и ночной увлажняющий крем. По возможности - маски. Их можно делать даже из сметаны или ягод🍓 ⠀ Чистка🧹 ⠀ Придётся отказаться от пилингов и частого скрабирования👆 ⠀ Лучше почаще пользоваться тониками для снятия макияжа и молочком для умывания. ⠀ Маленькие радости ☺️ ⠀ Балуйте себя массажем😍 Профессиональным или домашним. ⠀ А как вы ухаживаете за кожей летом? Делитесь секретами в комментариях😊

63

14 Jun 2019

МетроФитнес

Anastasia

МНЕ ТОЛЬКО ЖИВОТ УБРАТЬ МОЖНО??? Локальное похудение🤔 ⁉️Можно ли с помощью специальных упражнений убрать живот, жир на боках, руках? ‼️Честный ответ никому не нравится. НО НЕТ. Волшебных тренировок для сжигания жира в отдельных частях тела не существует🤷🏼‍♀️ Корректировать проблемные зоны можно и нужно. Только комплексным подходом☝🏻 Прежде всего нужно позаботиться о питании - это 80% успеха в похудении и коррекции фигуры. Если этого не делать, то любые упражнения не приведут к заветной цели . ☑️Сами по себе упражнения на отдельные части тела помогут сделать организм выносливее, но жир не уберут. Если качать только пресс, он станет сильным и рельефным, но так и останется под слоем жира . ☑️Ещё одна проблема всех изолированных упражнений, которыми пестрит интернет - они не самые энергозатратные. Для жиросжигания эффективнее многосуставные упражнения: приседания, выпады, жимы, тяги и подтягивания. Когда тяжело даются последние повторения упражнения - тратится максимальное количество калорий не только во время самой нагрузки, но и в период восстановления . ☑️Если силовые упражнения по каким-то причинам противопоказаны, то их можно заменить на кардио или любую другую физкультуру . ⠀ ⠀ ✅Все это тратит калории гораздо больше, чем наклоны в стороны или разведение ног лёжа на спине. Помните, что фигуру мечты не сделать по щелчку пальцев. Это регулярная и упорная работа, а главный залог красивой фигуры - правильное питание и активный образ жизни 💜 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

180

13 Jun 2019

Бизнес-центр "Аркаим-Плаза"

ШКОЛА ТАНЦЕВ ЧЕЛЯБИНСК

Продолжаем знакомиться ☺️ ⠀ Не забыли порадовать нас ❤️❓ ⠀ Сегодня расскажу о нашем хореографе💃 Александре Кирилловой. Она работает с направлениями: hip-hop и силовые интенсив-программы. ⠀ Танцевальный стаж - 8 лет, преподавательский - 4 года. ⠀ На занятиях Александра к каждому ученику ищет индивидуальный подход, старается раскрыть танцевальные способности, отточить технику и развить музыкальность🎶 ⠀ И самое главное, она не заставляеть “заучивать” движения, а развивает способности к импровизации, учит свободе движений и пониманию своего тела👍 ⠀ Как говорит сама Александра: “Я не представляю свою жизнь без танцев😍 Для меня это искусство, я этим горю🔥 Отдаю хореографии всю душу и свободное время”. ⠀ А вы уже танцевали с Сашей? Как впечатления?😊

35

12 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

ТОРТЫ НА ЗАКАЗ, ЧЕЛЯБИНСК🎂

Серый кремчиз, черные шоколадные подтеки, немного серебра, а это значит торт для мужчины🥳 Внутри сникерс с домашней соленой карамелью и орешками🥜 ⠀ Оформление торта обсуждается индивидуально при заказе. Вес готового торта ~ 2 кг. ⠀ По заказу и другим вопросам - обращаться в Direct, а также по телефону 89080693932: WhatsApp, Viber. #gdetort_классика

53

12 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

ШКОЛА ТАНЦЕВ ЧЕЛЯБИНСК

История возникновения танца живота 😍 ⠀ Сегодня воскресенье, давайте отдохнем от суеты и погрузимся в мир востока 😌 ⠀ Ставьте ❤️ и наслаждайтесь ⠀ Поехали 🚀 ⠀ Первые упоминания о танце живота нашли в Древних храмах Египта. На фресках, украшающих стены, сохранились рисунки танцующих девушек💃 ⠀ Тогда у движений был особый, сакральный смысл. Жрицы в храмах энергично двигали бедрами, чтобы задобрить🙏 богов Плодородия и попросить у них урожая на ближайший год ⠀ Время шло и смысл постепенно утратился. Но движения не забылись. Наоборот - они начали распространяться по всему среднему и ближнему востоку🀄️ ⠀ Каждый народ копировал танец египтян, но вносил свои поправки. Вскоре в каждой стране появился “свой” танец живота. ⠀ В 16-м веке на восток стали прибывать путешественники. Европейцам понравился соблазнительный танец и они привозили с собой не только товары, но и девушек👩🏽 А те, в свою очередь, делились искусством танца со всем старым светом. ⠀ И только к 19-му веку Мата Хари окончательно популяризировала танец живота на всем континенте. Она называла свои движения “индийским ритуальным танцем”. Чужеземная культура зажгла огонек🔥 в глазах жителей Парижа и Лондона. ⠀ Танец стал пользоваться невиданной популярностью и вскоре добрался до Чикаго. А оттуда - в голливудские фильмы и нашу культуру😊 ⠀ Понравилась история и хотите ещё? Пишите “+” в комментарии😉

61

09 Jun 2019

 

ФИТНЕС и ПП ДЕСЕРТЫ

Доброе утро! А вот и отличный вариант для завтрака😋 Это 4 задание от @dietbakery_school Бланманже с фруктами, очень нежно, сочно и по-летнему) #пп_dietbakery_school

19

09 Jun 2019

Арбат г. Челябинск

ШКОЛА ТАНЦЕВ ЧЕЛЯБИНСК

Скучаете дома🤔 ⠀ Зря тратите время😁 Уже могли бы танцевать с нами и прокачивать своё тело 😉 ⠀ Ставьте ❤️ и выбирайте направление себе по вкусу ⠀ Летние группы: ⠀ 💃Стриппастика ⠀ 💃Dance-mix ⠀ 💃Танец живота ⠀ 💃Hip-hop ⠀ 💃Курс шпагата ⠀ 💃El`dance fit ⠀ 💃Хореография ⠀ 💃Стрейчинг ⠀ 💃Dancehall ⠀ Все остальные ушли на каникулы и вернутся в сентябре. Занимайте места заранее 😊 ⠀ 💰Пробное занятие 150 рублей, при покупке абонемента - бесплатно ⠀ Абонемент - 8 занятий за 1 700 ⠀ По вопросам расписания и записи пишите в Direct или WhatsApp😉

86

07 Jun 2019

Bar Luskoni

АВТОРСКИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

Красота в каждом кадре 😍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторские Натуральные Конфеты ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❌ без добавления сахара ❌ без консервантов ✔️ 100 % натуральный продукт ✔️ ручная работа ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Челябинск ✔️ Ул. Труда, 156 Кондитерская "Зефирка" (галерея интерьеров Западный Луч) здесь поштучно ✔️ Подарочные упаковки (директ, вотс ап) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Воронеж ✔️ Ж/м Олимпийский дом 5

25

05 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

ШКОЛА ТАНЦЕВ ЧЕЛЯБИНСК

Набор на самый зажигательный танец - реггетон 💃 ⠀ Ставьте ❤️ девочкам за старания ⠀ Кто же лучше всего расскажет об этом направлении? Точно, наш преподаватель реггетона, Анастасия Агаркова 😊 ⠀ Дальше с её слов😉 ⠀ “Танец легко узнать по зажигательному настроению – резкому и женственному одновременно, мгновенно зажигает огонь 🔥 в глазах зрителей. ⠀ Подойдет для раскованных, дерзких и смелых натур, а так же для тех, кто хочет открыть в себе эти качества. ⠀ Каждый воспринимает музыку по своему - каждый такт и каждый счёт. Для меня танец, а именно стиль, который я изучаю сама и делюсь своими знаниями со своими учениками - даёт настроение😊 ⠀ С каким бы настроем я не заходила в зал - я всегда выхожу оттуда полна сил и уверенности. И именно это я хочу дать ученикам, хочу дать атмосферу и настроение, заряд энергии и мотивации!” ⠀ Захотелось попробовать? Приходите на первое занятие! Сейчас или в сентябре 😉 ⠀ Уточняйте цены и расписание в Direct или WhatsApp по ссылке в шапке профиля

68

04 Jun 2019

Chelyabinsk, Russia

ТОРТЫ НА ЗАКАЗ, ЧЕЛЯБИНСК🎂

Тема космоса неизменна, меняются только начинки😄🎆 Внутри морковный с малиной и ванильным чизкейком: без сахара, муки и масла🥕 ⠀ Вес готового торта ~ 1,7 кг. ⠀ По заказу и другим вопросам - обращаться в Direct, а также по телефону 89080693932: WhatsApp, Viber.

50

03 Jun 2019

«Максимилианс» Челябинск - баварский ресторан

САЛОН КРАСОТЫ ЧЕЛЯБИНСК

Как я пришла в профессию🤗 ⠀ Когда только появилась процедура ламинирования ресниц, я оооочень хотела ее опробовать на себе. Но так сложилось, что мой поход закончился печально. Мне просто сожгли ресницы😦😑 ⠀ Это был первый сигнал👆🏼 к тому, чтобы пойти на обучение! ⠀ Лейшмекером я работаю уже больше года. И знаете, самая большая радость для меня - это видеть счастливые и довольные глаза клиенток🤩 Я всегда выкладываюсь на все 💯 и это заряжает на новые свершения! ⠀ Вот несколько фактов обо мне: ⠀ ⭐️Мечтаю о своем большом доме и люблю принимать гостей. ⭐️Моя жизнь - это мой сын. ⭐️Ценю своих друзей. ⭐️Люблю мою работу. ⭐️Благодарна Богу за все что происходит в моей жизни! ⠀ С любовью, Мария

40

30 May 2019

Chelyabinsk, Russia

ТОРТЫ НА ЗАКАЗ, ЧЕЛЯБИНСК🎂

Новинка в ассортименте полезных тортов🎂 ⠀ К заказу доступен морковный торт с чизкейком «Пряная малина»🥕 Ароматные и влажные морковные коржи с кусочками грецкого ореха, запеченный ванильный чизкейк, укутанный в творожный крем, малиновый конфитюр и кусочки ягод. Без муки, масла и сахара. Вес готового торта примерно 1,7 кг. Цена: 1 грамм=1 рубль. КБЖУ на 100 грамм: 151/10/7/12. ⠀ По заказу и другим вопросам - обращаться в Direct, а также по телефону 89080693932: WhatsApp, Viber. #gdetort_разрезы_пп

61

29 May 2019

Центральный Рынок

Центральный рынок Челябинск

Роскошью в средние века было пить молоко☝🏻 Не каждый мог позволить себе качественную порцию коровьего напитка. Сегодня выбор молока настолько огромен, что роскошью его не назвать. А вот обязательным атрибутом здорового питания - легко. 💡Ведь молоко - мощная кладовая полезных веществ. Например, казеина - главного белка для нашего организма - в нём в 300 раз больше, чем в грудном молоке. И если перечислять все его полезные свойства, то вам придётся очень долго читать. А вот своим огромнейшим молочным ассортиментом мы с радостью похвастаемся😉 На Центральном рынке вы сможете найти любой вид молочной продукции, какая вам по душе. Жёсткий контроль качества и сотрудничество только с проверенными производителями - гарантируем. К примеру, наши постоянные партнёры - компания "Первый вкус". Кстати, у нас вы найдёте настоящее деревенское молоко А также творог, масло, кефир, ряженку и многое другое. Деревенская продукция продаётся каждый день с 9 утра до 5 вечера. Приходите к нам и запасайтесь качественными продуктами для вашего здоровья. Будем рады каждому гостю❤

33

27 May 2019

Miass

ШКОЛА ТАНЦЕВ ЧЕЛЯБИНСК

Устраиваем грандиозную вечеринку! 🎉🎉 ⠀ Вы с нами? Ставьте ❤️ ⠀ Все как мы любим: восточный стиль, танцы для себя и полный отрыв☺️ ⠀ Здесь не будет никаких оценок, только зажигающая музыка и полный релакс! 😉 ⠀ Почувствуете себя Богинями, зарядитесь позитивом и отлично отдохнете в теплой компании 😌 ⠀ Дресс-код обязателен😉 Наряжайтесь в вечернее платье, делайте праздничный макияж, подбирайте украшения и торопитесь к нам! 😍 ⠀ Время -  9 июня, в 15:00. Место - Банкет Холл “Аттимо”. Цена - 500 руб. ⠀ Ведущий Рамиль Батурбаев ⠀ Восточные лакомства и тематические фотосессии прилагаются😏

33

27 May 2019

Челябинский городской бор

Anastasia

СИЛА ВОЛИ 🤔 Качество, которое тренируется ежедневным, даже ежеминутным выбором. Однажды ты в своих мыслях обещаешь себе: изменить своё тело, правильно питаться, похудеть, сдать на права, бегать по утрам и далее, далее, далее... Вот с этого момента начинаются «проверки». Если ты до сих пор не достигла хотя бы одной цели из своего списка, значит делаешь выбор не в пользу своих желаний. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⁉️И так, что делать? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 💡Всегда отслеживать свой выбор: в кино или на тренировку, сидишь дома у телевизора или гуляешь на свежем воздухе, шаурма или котлета на пару! ☝🏻Именно это и есть тренировка силы воли. И чем больше выборов ты сделаешь в сторону своей мечты, тем быстрее твоя цель будет достигнута💪🏻 Поверь, что ты - человек с сильным характером и железной силой воли! #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

195

26 May 2019

Легкоатлетический комплекс им. Е. Елесиной

Смузи🍉Детокс🍉Челябинск

Всем привет и хорошего настроения!👌 Сегодня хотим вам показать один из питательных смузи ассортимента @kofa_foods. Шпинат+лен+петрушка+корица=П-питательное В каждом из этих составляющих просто масса полезных свойств👍. ⠀ Кому вкусняшку?😋 ⠀ Давайте я вам немного расскажу о каждом из продуктов😉. Итак, приступим!👇 ↪Шпинат. Для меня-это ассоциация с мультиком из детства про тасманского дьявола😂. Все помнят, как он любил есть шпинат?!И как оказывается, не зря👇. Богатый витаминный состав шпината сделал его незаменимым источником полезных веществ♻. Употребление этого растения в пищу оздоравливает организм и обогащает его питательными компонентами. А так же растение применяют для приготовления различных питательных масок, которые подтягивают кожу и устраняют мелкие морщины. ↪ЛЁН. Относительно питательной ценности и полезных свойств, семенам льна практически нет равных. Это богатый источник альфа-линоленовой кислоты, антиоксидантов и лигнанов. Сочетание этих компонентов позволяет бороться со многими болезнями и состояниями. ↪ПЕТРУШКА. Так же является питательным продуктом, за счет большого содержания витаминов и минералов. Витамин С, например способствует выработке коллагена, основного структурного белка соединительной ткани. Его богатое наличие в петрушке ускоряет усвоение питательных веществ и останавливает процессы разрушения соединительной ткани, что находит свое отражение в здоровых зубах и костях. ↪КОРИЦА. Это пряная приправа, которая широко используется в нашей жизни.Но мало кто задумывался насколько она полезна. Питательной ее делает богатый состав витаминов и минералов. ⠀ Добавляйте в свой рацион полезные продукты и ваш организм будет благодарен🙏. ⠀ Ну а мы с удовольствием поможем вам в оздоровлении организма и экономии времени. Просто закажите у нас смузи с полезными продуктами и ваш мир заиграет новыми красками🌈. ⠀ Срок годности бутылочек 24 часа🕛 Стоимость: 1 бутылочка - 200 рублей. Программа на сутки - 1200 рублей. ⠀ Доставим в любую точку города🚗 С 8.00-10.00 или с 19.00-21.00 При заказе от 400 рублей доставка БЕСПЛАТНО🎉 ⠀ Что вам больше всего нравится из этих продуктов?💪

26

25 May 2019

Секреты роскошного сада

Anastasia

Вот отдаёшься людям вся и полностью...ведёшь к цели...вкладываешь душу...видишь уже в голове конечный результат... И вдруг этот человек говорит «извини, я решил отдохнуть» Знаете, что внутри??! А внутри вспоминаешь, как это чудо пришло...будто ребёнок немеющий ходить ...ты его всему учишь... вкладываешь все свои знания...Следишь за прогрессом!мотивируешь!порой заставляешь!следишь за питанием... А по итогу они уходят.... И остаётся чувство использованность... и предательства... да именно так...как мы думаем о вашей фигуре,.даже вы сами не думаете.возможно вы думаете, что тренер научил и мне этого хватит ...поверьте нет! Только совместная работа = результат!!! #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

190

25 May 2019

Chelyabinsk, Russia

Мёд 🍯 Челябинск

Напоминаем, что в продажу поступил ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ кленовый мёд 🍯 многие уже оценили его вкус 😋 осталось совсем немного! Торопитесь!!!

30

24 May 2019

Chelyabinsk, Russia

ТОРТЫ НА ЗАКАЗ, ЧЕЛЯБИНСК🎂

Медовик с имитацией снега❄️ Без сахара, муки и масла. ⠀ Вес готового торта ~ 1 кг. ⠀ По заказу и другим вопросам - обращаться в Direct, а также по телефону 89080693932: WhatsApp, Viber.

48

23 May 2019

Chelyabinsk, Russia

ТОРТЫ НА ЗАКАЗ, ЧЕЛЯБИНСК🎂

Красиво, вкусно, полезно😋🎆 Внутри малина-лимон: без сахара, муки и масла😋 ⠀ Вес готового торта ~ 1,3 кг. ⠀ По заказу и другим вопросам - обращаться в Direct, а также по телефону 89080693932: WhatsApp, Viber.

55

23 May 2019

Адмиралтейская Площадь Воронеж

АВТОРСКИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

Любите фундук? 🌰 Лесной вкус "Вишня фундук" ________________________________________________ В составе: миндаль, вяленая вишня, цельный фундук, сок лимона и все это покрыто бельгийским шоколадом. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Авторские Натуральные Конфеты ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❌ без добавления сахара ❌ без консервантов ✔️ 100 % натуральный продукт ✔️ ручная работа ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Челябинск ✔️ Ул. Труда, 156 Кондитерская "Зефирка" (галерея интерьеров Западный Луч) здесь поштучно ✔️ Подарочные упаковки (директ, вотс ап) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Воронеж ✔️ Ж/м Олимпийский дом 5 ________________________________________________ Цена: упаковка из 6 конфет = 330 руб.

238

22 May 2019

ОЛИМП Фитнес Клуб Челябинск

Смузи🍉Детокс🍉Челябинск

Всем привет!👋А мы продолжаем делиться нашим ассортиментом полезных смузи😉 ⠀ Сегодня немного расскажем о таком вкусном и полезном напитке, который поможет привести вашу фигуру в хорошую форму.😉 ⠀ Ну что погнали?😊 ⠀ Имбирь+курага+мёд+зеленый чай= что? Правильно - стройное тело 😉 ⠀ Набору веса зачастую способствует замедленный обмен веществ, но существуют продукты, которые помогают разогнать его. Например: ⠀ 🔰ИМБИРЬ. ⠀ Имбирь обладает целым рядом полезных витаминов и минералов: витамин А и С, витамины группы В, магний, фосфор, кальций, натрий, железо, цинк, калий. Таким образом, имбирь для похудения помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить работу желудка, печени, почек, сердца и других органов и систем. ⠀ 🔰КУРАГА. ⠀ Польза кураги в похудении неоспорима. Она содержит большое количество клетчатки, способствующей комфортному пищеварению, является прекрасным заменителем десерта для сладкоежек, а также это питательный перекус во время жестких диет. ⠀ 🔰МЁД. ⠀ Качественный мед является натуральным подсластителем, содержит в себе 22 аминокислоты, минералы, микроэлементы, витамины способствующие усилению обмена веществ и, следовательно, невероятно полезный продукт в использовании борьбы с лишним весом. ⠀ 🔰ЗЁЛЕНЫЙ ЧАЙ. ⠀ А него тоже есть такие свойства, которые помогают в снижении лишнего веса. Быстро утоляет жажду в летний знойный день, за короткое время выводит токсины, шлаки, улучшает работу внутренних органов, нормализует обмен веществ. ⠀ А в совокупности эти продукты дают мощный удар по лишнему весу💪. ⠀ Ну что, поможем нашему телу приобрести ухоженный вид к сезону купальников? ⠀ Срок годности бутылочек 24 часа🕛 Стоимость: 1 бутылочка - 200 рублей. Программа на сутки - 1200 рублей. ⠀ Доставим в любую точку города🚗 С 8.00-10.00 или с 19.00-21.00 При заказе от 400 рублей доставка БЕСПЛАТНО🎉 ⠀ Пишите в комментариях какие еще знаете продукты для похудения? Или делитесь своими рецептами любимых смузи😉

21

22 May 2019

Золотое Яблоко

САЛОН КРАСОТЫ ЧЕЛЯБИНСК

Как много времени вы тратите каждое утро на макияж❓ ⠀ А сколько денег уходит на качественную косметику❓ ⠀ А хотите откроем секрет❓🤗 ⠀ Вы сможете меньше тратиться и дольше спать🛏 И всего-то нужно забежать к нам на часок-другой)) ⠀ Вот так и поступила эта прекрасная девушка на фото👆🏼что было сделано: ⠀ 💫Перманентный макияж век (межресничная линия) и коррекция бровей после одной процедуры ⏰Время работы: 1 час 👩🏼‍🎨Мастер: Екатерина Кравченко ⠀ P.S. Как надумаете, пишите в direct или по ссылке в шапке профиля👌🏼 ____________________________________ 📍ул. Чайковского, 7а 📲 8(908)578 88 35

30

21 May 2019

Фитнес Клуб AlfaGym. Челябинск

Смузи🍉Детокс🍉Челябинск

5 способов избежать эмоционального переедания👌 ⠀ Вы когда-нибудь слышали, что во время стресса или просто плохого настроения, некоторые люди заедают негатив, как правило чем-нибудь вкусненьким и ооочень калорийным?🍩🍦🍔 ⠀ Думаю, многим знакома такая картина?! ⠀ Это состояние подобно употреблению алкоголя🍷: мы испытываем наслаждение во время самого процесса, а после, как правило, начинаем себя упрекать. ⠀ Вот 5 советов, которые помогут вам научиться держать аппетит под контролем даже в самых непростых ситуациях: ⠀ 👉 Убедитесь, что вы голодны. Прежде чем вы решитесь съесть большой кусок торта, честно ответьте на вопрос: «вы голодны или желаете заесть неприятности?». Не забывайте: сладкая еда и фастфуд — это быстрые углеводы, съев которые вы быстро проголодаетесь снова. Если вы действительно голодны, то съешьте лучше медленные углеводы (например гречку, бурый рис или булгур) и растительные или животные белкИ. ⠀ 👉 Питайтесь по расписанию. Пусть для вас это будет правилом, устраивать полноценный прием пищи раз в три—четыре часа. Свежие овощи, фрукты или кефир помогут тебе справиться с дополнительным перекусом. ⠀ 👉 Не спешите во время еды. Медленный приём пищи способствует лучшему усвоению. Нельзя бездумно глотать куски еды, при этом сидеть перед телевизором или ноутбуком. Если после приема пищи вы всё еще ощущаете голод, не торопитесь. Необходимо дать время вашему мозгу получить сигнал о насыщении, в течение 15-20 минут. ⠀ 👉 Заменяйте свои любимые продукты. Например, вместо кусочка торта🍰 съешьте фруктовый салат🍎🍌🍊. Следите чтобы уровень полезных веществ в организме постоянно был достаточно высок — включайте в рацион цельнозерновые продукты и орехи🌰. Так вы поддержите нормальное самочувствие и одновременно уменьшите аппетит. ⠀ 👉 Найдите альтернативный вариант борьбы со стрессом. Начинаете нервничать?👹 Выйдите на улицу или просто распахните окно на несколько минут. Несколько глотков свежего воздуха 💨 помогут немного успокоиться. Добавьте активности в свою жизнь: танцы 💃, бег🏃, плавание 🏊, занятия йогой — отличные способы отвлечься👍. ⠀ А что вам помогает отвлечься? Делитесь в комментариях своими способами😉

17

21 May 2019

Alex Fitness Гагарин Парк

🍀ФИТНЕС-ТРЕНЕР

Дорогие друзья🤗 В связи с тем, что сейчас у меня много свободного времени, я наконец-то могу посвятить себя работе с корректировкой питания😍 Специально для вас я разработала несколько вариантов составления программы питания, которые включают в себя рекомендации и консультации. Если вы хотите наладить своё питание, то я вам в этом помогу💪🏻

15

20 May 2019

Strong&smart фитнес-клуб

Смузи🍉Детокс🍉Челябинск

Естественные детоксикаторы нашего организма. ⠀ Детоксикация организма - это процесс избавления организма от токсинов естественным путем. ⠀ В этом очень важном процессе нам помогают органы, а именно: ⠀ ✔ПЕЧЕНЬ. Это своего рода барьер от пищевых шлаков. Все химические процессы регулируются через печень. Съеденный фаст-фуд, алкоголь, лекарства, всё это тормозит работу печени и задерживает токсины в организме, тем самым отравляя его. ⠀ ✔ПОЧКИ. Фильтр, который отфильтровывает всю жидкость, поступающую в организм, тем самым избавляясь от шлаков, токсинов и других нежелательных образований. Обезвоживание, сидячий образ жизни, большое количество лекарств, всё это также мешает почкам работать на полную катушку. ⠀ ✔КИШЕЧНИК. В клетках слизистой кишечника находятся рецепторы гормонов, в них проходит активный лимфодренаж. Они являются барьером между клетками эпителия и попавшими внутрь организма токсинами (бактериями). Блокируется вывод токсинов из-за ряда заболеваний ЖКТ, повышенным газообразованием, запорами и т.д. ⠀ ✔КОЖА. Защищает нас от УФ лучей и токсинов, проникающих через кожу. Если происходит перегрузка других дренажных органов, мы сталкиваемся с повышенным потоотделением, кожными высыпаниями, обезвоживанием организма, или развитием аллергии. ⠀ ✔ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Является системой саморегуляции организма, способной единственным способом выделять токсины из тканей организма и межклеточной жидкости. Если система не справляется с токсинами, они накапливаются в соединительной ткани (в виде отеков), либо жировой ткани (в виде целлюлита). ⠀ ✔ЛЁГКИЕ. Слизистые оболочки дыхательных путей также участвуют в выведении токсинов (алкоголя, никотина, анестетиков, слизи). Большинство из нас живет в загрязненных и загазованных городах, использует различные химические средства, что также негативно сказывается на удалении токсических веществ. ⠀ А вы знаете как можно помочь своему организму в выведении токсинов? Пишите ваши варианты в комментариях 😉

25

20 May 2019

Центральный Рынок

Центральный рынок Челябинск

Вкусно, полезно и легко - готовим вкуснейший салат и креветок и авокадо😍 Приготовить несложно - а вот, чтобы оторваться от него, понадобятся усилия😉 Итак, не будем вас томить, ловите рецепт нашей вкуснятины: 1️⃣Сперва в отдельной тарелке маринуем 1 кг креветок - солим, перчим по вкусу, добавляем сок 1 лайма и тщательно перемешиваем🦐 2️⃣Затем обжариваем в оливковом масле до появления хрустящей корочки🍤 3️⃣Далее в отдельную тарелку нарезаем: ✔салат ромэн ✔0,5 кг. томатов ✔кинзу ✔2 шт. очищенного авокадо 4️⃣Далее добавляем в отдельную тарелку 4 ст. ложки оливкового масла, 4 ст. ложки сока лайма, 1 столовую ложку соли, перец, 1/2 столовой ложки порошка чили, столовую ложку мёда и всё тщательно перемешиваем. 5️⃣После этого заливаем наш маринад в овощи и добавляем обжаренные креветки. Снова перемешиваем и вуаля - наш замечательный салат готов. Приятного вам аппетита❤

42

18 May 2019

Центральный Рынок

Центральный рынок Челябинск

Самый богатый овощ👑 И речь тут совсем не про деньги, ведь трудно назвать овощи, сравнимые с огромным количеством полезных веществ, содержащихся в шпинате🥬 Его нежные листья богаты: 💊белком, углеводами и бета-каротином; 💊насыщенными и ненасыщенными жирными и органическими кислотами, витаминами А, В, С, К, Е, РР, Н; 💊клетчаткой, крахмалом и сахарами; 💊холином и большим набором необходимых человеку микроэлементов. Это чудо-растение: 📍способствует снижению веса и борется с раком; 📍улучшает зрение и укрепляет кости; 📍укрепляет нервную системы и расслабляет тело; 📍полезно для желудка и кишечника; 📍укрепляет иммунитет, омолаживает и оздоравливает кожу; 📍обладает противовоспалительными свойствами. Ну, и как всегда - главное кушать шпинат в меру. Если перебарщивать, он может и навредить. Оптимальная норма шпината в день - примерно 100 г. для взрослого человека☝🏻 Будьте здоровы и кушайте правильную пищу❤ На @rynok_74 вы сможете всегда найти самый свежий шпинат в городе. Гарантия 💯

29

17 May 2019

Своя Компания

Anastasia

СЕГОДНЯ НЕ О ФИТНЕСЕ! 5 важных шагов на пути к внутренней и внешней красоте. 1️⃣ Дари себе удовольствие. Находи время в течение дня на уходовые процедуры: самомассаж или полноценный массаж у специалиста, легкие простукивания по телу после пробуждения, маски для лица, ванна с солью и тд. 2️⃣ Принцип «от простого». Чем больше слов в составе косметики и продуктов питания тебе знакомо, тем лучше. 3️⃣ Спи! Нельзя недооценивать этот ресурс. Сон лучшее лекарство и средство красоты🥰 4️⃣ Придумай собственные ритуалы красоты. Начни делать зарядку, медитировать, обливаться водой, принимать контрастный душ - все то что сделает твой день приятнее и бодрее😙 5️⃣ Слушай своё тело. Давайте ему отдохнуть до того, как совсем выбились из сил🙏🏻 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

189

14 May 2019

Chelyabinsk, Russia

Фитнес-клуб на Тополинке💪🏽

Дорогие друзья! Нам очень важна ваша обратная связь. Вы всегда можете поделиться своим мнением и высказать предложения по улучшению работы зеленого дома. ⠀ 💚Работа тренеров 💚Спортивное питание в нашем клубе, фитнес-меню 💚Вопросы по массажу, солярию ❤️Да спрашивайте, что угодно) Мы всегда стараемся услышать каждого! ⠀ Например, один из наших гостей предложил перенести с крыши некоторое оборудование, чтобы в зале стало больше грифов и блинов. И вот🙈 Все готово! ⠀ И вам и нам приятно! Давайте становится лучше вместе!) ⠀ #stretchclub #фитнесклубчелябинск #фитнесчелябинск #спортивныйчелябинск #фитнестренерчелябинск #правильноепитаниечелябинск #здоровоепитаниечелябинск #допослепохудения #результатыпохудения #моитренировкивmurugovworld #историяуспеха

65

12 May 2019

Chelyabinsk, Russia

Фитнес-клуб на Тополинке💪🏽

❗️Подарки❗️ ⠀ Совсем недавно мы провели конкурс на самую интересную историю успеха💃 #моитренировкивmurugovworld ⠀ Все участники показали отличные результаты! У каждого была своя цель, своя мечта! Нам так сложно было выбрать победителя🙈 Но мы справились и коллективно приняли решение, что призы получат все! ⠀ 🥇 @olgageide получает клип на 8 тренировок! А её тренер @rodionkasymov премию за лучшую работу!💪 ⠀ 🥈Достаётся @yana.eremeeva и мы вручаем ей большую упаковку протеина и фирменный шейкер! ⠀ 🥉@atska85 забирает среднюю упаковку протеина и шейкер! ⠀ @crystal_umbrella_ дарим посещение фитобочки и шейкер!) ⠀ Призы можно забрать в любое время у администратора) Гордимся каждым из вас и желаем дальнейших побед! 🏆 Коллектив клуба #murugovworld💚 ⠀ ⠀ #stretchclub #фитнесклубчелябинск #фитнесчелябинск #спортивныйчелябинск #фитнестренерчелябинск #правильноепитаниечелябинск #здоровоепитаниечелябинск #допослепохудения #результатыпохудения #моитренировкивmurugovworld #историяуспеха

53

08 May 2019

 

Anastasia

С ТЕБЯ КОММЕНТАРИЙ, С МЕНЯ БЕСПЛАТНО: ⠀ ✅программа питания ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅программа тренировок ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅тренировка со мной Что именно ты выбираешь сама😉 Что нужно для участия ? ✔️быть подписанным на меня ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✔️поставить лайк на этот пост 👆🏻 ✔️отметить в комментарии подругу, которой также было бы интересно принять участие в конкурсе. Чем больше подруг отметишь, тем больше шансов выиграть 😉 ❤️Розыгрыш состоится 10 мая! Не упусти свой шанс. #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#конкурс#скоролето#долета28дней

170

06 May 2019

Памятник Курчатову

Anastasia

Говорят, что кушать после обеда и на ночь опасно для фигуры. Разберёмся! Важно лишь общее количество «съеденных» за сутки калорий.☝🏻Однако, есть особенности питания на ночь и поздний час. Например, разные виды пищи перевариваются неодинаково быстро. 🗣Поговорим о том, что можно есть за 2-3 часа до сна, если ты худеешь. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Легкоусвояемые продукты. К ним относятся: 🥒овощи, 🦐морепродукты, 🐟рыба. ❌Не рекомендуется употреблять йогурты и фрукты 🍉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Низкокалорийная пища. Оставляй на вечер четверть от обычного суточного рациона, а калорийные блюда употребляй до 2-3 часов дня. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ✅Нежирные продукты. Жирная пища даёт чувство тяжести в желудке и может стать причиной плохого сна. ⠀ ⠀ ⠀ ✅Пища с содержанием магния и калия. Такая пища способствует расслаблению мышц и стабилизации работы головного мозга. ⠀ ✅Совсем не калорийные продукты, вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Речь идёт о сельдерее, брокколи, огурцах, треске и др. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👌🏻Главное - выбор подходящих продуктов и тогда проблем с весом не возникнет 😉 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

175

06 May 2019

 

😍 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ МОТИВАЦИЯ🔷

Кто любит шоколад? Какой едите? А можно шоколад на пп? . ❌только шоколад на пп нельзя ❌неограниченно есть шоколад нельзя ❌ заменять полноценные блюда шоколадом нельзя . ✅ вписать шоколад в свой рацион в количестве до 20% от всего рациона можно ✅горький шоколад полезнее чем молочный и белый, плюс его много не съешь . На фото наглядно, правда же? Пп - это не только грудка с гречкой, это очень и очень разнообразное и вкусное меню! . Автор: @fitnessepoch #спортэтожизнь #фитнесгуру #пппицца #спортсменам #тренеруйся #бодипит #правильноепитаниечелябинск #ппдневникпохудения #утренняяпробежка #ппблог #здоровыйобразжизни #здоровыйобразжизни💪 #правильноепитание🍎🍋 #фитнесдневник #тренировки #gymfreak #зожтюмень #правильноепитаниеипохудение #зожнаяеда #спортэтожизнь💪💪💪 #здоровье_этоздорово #ппужин #правильноепитаниеастрахань #fitnesslife #игрок #здоровьенации #мощьсила💪 #пресс #тренировкаплеч #телотвоеймечты

34

04 May 2019

 

😍 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ МОТИВАЦИЯ🔷

Если нравится этот пост, ставьте лайк❤ Вам несложно, мне приятно🙏 . 7 продуктов-энергетиков ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Думая про энергетики, люди обычно представляют себе энергетические напитки или кофе, при этом аналогичными свойствами обладают полезные для здоровья продукты. При быстром ритме жизни периодически возникает необходимость зарядиться энергией. Не прибегай ко вредным энергетикам из магазина, сделай выбор в пользу этих продуктов, они предоставляют энергию и поддерживают ее уровень стабильным. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Яблоки Яблоки не только полезны для здоровья, они заряжают энергией. В яблоках содержится много пектина, это вещество понижает холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. При стабильном уровне сахара человек остается энергичным и работоспособным. Также в яблоках содержится витамин С, он работает, как антиоксидант, то есть защищает клетки от повреждений и сохраняет здоровье кровеносных сосудов. Витамин С необходим для усвоения железа, поэтому яблоко – это один из самых здоровых продуктов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Брокколи Из брокколи тело получает соединения фолиевой кислоты и такие важные минералы, как кальций и калий, в таком сочетании они делают организм менее восприимчивым к внешним негативным факторам. Брокколи является богатым источником витаминов А и С, они насыщают тело энергией на клеточном уровне и защищают клетки от повреждения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Шпинат Как и брокколи, шпинат является богатым источником витаминов А и С, фолатов, его употребление усиливает иммунитет и укрепляет клетки от повреждений. Дополнительное преимущество шпината заключается в наличии витамина В6, это ценное вещество для кожи и волос. . Шпинат обязательно должны есть вегетариан #зожекб #фитнессумом #правильноепитаниевладивосток #силач #спорткостюм #сила💪 #качаемтрицепс #фитнесссср #здоровыйобразжизни👍 #утренняяпробежка #силаспорта #тренировкатела #телонамиллион #спортзале #тренировкидляженщин #готовимсяклету #тренировкивдомашнихусловиях #здоровьеважнеевсего #трени #фитнеспитание #здоровьенавсюжизнь #правильноепитаниечелябинск #спортсмены💪 #ппкиев #спортивноеутро #чемпионы #зожеда #ппкексы #fitnessfreak #здоровыйобраз

38

29 Apr 2019

Ул. Курчатова

Anastasia

Красивый маникюр 💅 не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц слабого пола. Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию!!! @studio_nails74 Настоящие волшебницы😍Все идеально ❗️От маникюра до покрытия, о котором можно не волноваться до следующего посещения ☝🏻 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

147

27 Apr 2019

Центральный Рынок

Центральный рынок Челябинск

Почему древние греки так любили оливковое масло?🙌🏻 На самом деле, греки его просто обожали! Прошли века, но так ничего и не поменялось. И сегодня оливковое масло очень популярно даже в наших краях. А популярно оно, потому что содержит в себе множество витаминов, жирных кислот и других питательных веществ👷‍♂ К примеру, чтобы защититься от жаркого солнца, оливки выделяют много полифенолов, которые борются с образованием тромбов в сосудах☀ Оливковое масло содержит витамины: A, D, K и Е, а поэтому полезно почти для всего организма: ✔для сосудов и сердца; ✔для зрения и зубов; ✔для печени и кишечника; ✔для похудения и правильного питания; ✔для пищеварения и головного мозга. Очень важно, чтобы оливки росли в правильных условиях, получая достаточно солнечного тепла☝🏻 Ну, а где оливки могут быть лучше, чем на их родине, в солнечной Греции? И именно оттуда приезжает вкуснейшее оливковое масло в наш магазин «Олива»! ✅Более 30 видов оливкового масла! ✅Более 10 видов оливок! Широчайший ассортимент под маркой настоящего греческого качества. Ждём вас на Центральном рынке каждый день с 8 утра и до 8 вечера!

36

22 Apr 2019

 

Центральный рынок Челябинск

ЗАГАДКА 😜 ⠀ Какой фрукт изображен на нижней левой картинке? ⠀ Самым догадливым от Центрального рынка 5 лайков❤️ Пишите свои ответы в комментарии👇

22

20 Apr 2019

Имбирь

Смузи🍉Детокс🍉Челябинск

А вы любите имбирь? Или считаете, что он на вкус как мыло?😀 ⠀ Много разных мнений на этот счёт, но одно мы знаем точно❗️ Имбирь- СУПЕР полезное растение. ⠀ Ему приписывают множество не только кулинарных, но и магических целебных качеств. Считается, что корень имбиря – это практически универсальное лекарственное средство, помогающее от множества хворей👌🏻 ⠀ Входящие в состав корневища активные биологические соединения, а именно незаменимые аминокислоты, улучшают кровоснабжение организма, тем самым ускоряя обменные процессы, что приводит к более эффективному сжиганию калорий🔥 ⠀ Имбирь благотворно влияет на перистальтику кишечника, что в купе с вышеперечисленными свойствами дает значительный результат при похудении👌🏻 ⠀ Безусловно, при условии соблюдения принципов правильного питания и ежедневных физических нагрузок. Поэтому не думайте, что вы сможете быстро похудеть, только добавляя к высококалорийным блюдам такую приправу как имбирь😁 ⠀ Напишите в комментариях, любите имбирь?😀👇🏻 В каком виде?

28

19 Apr 2019

Кулинарная Студия Кукуруза

Кулинарная Студия КУКУРУЗА

Друзья, приглашаем вас на самый актуальный и желанный мастер-класс весны: МК Правильное Питание, который состоится 20 апреля в 18:00, организованный при участии фитнес-клуба Колизей @kolizey74 🌿 Вместе мы научимся готовить полезные и вкусные блюда, которые обязательно помогут вам в улучшении здоровья: 1. Восхитительный ароматный салат с печёной тыквой; 2. Потрясающе вкусные и сочные конвертики с куриной грудкой и овощами; 3. Нежный творожный десерт с ягодами. На нашем мастер-классе вы познакомитесь с фитнес-диетологом клуба Колизей - Татьяной Попеновой, которая расскажет вам о принципах здорового правильного питания, а так же ответит на все ваши вопросы🌿 Стоимость ужина на одну персону: 1100 рублей. Забронировать посещение на мастер-класс вы можете по телефону: 8 922 232 33 03. ⠀ До встречи в Кукурузе🌽 #кулинарнаястудиячелябинск #кулинарнаястудиякукуруза #правильноепитание #мастерклассчелябинск #мастеркласскулинарный #мкчелябинск #кулинарныймк #деньрождениячелябинск #афишачелябинск #детичелябинска #выходныевче #выходныечелябинск #кудасходитьчелябинск #правильноепитаниечелябинск

32

18 Apr 2019

Галерея Чижова

АВТОРСКИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ

☀️ Всем весны! ☀️ __________________________________ Авторские Натуральные Конфеты ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ❌ без добавления сахара ❌ без консервантов ✔️ 100 % натуральный продукт ✔️ ручная работа ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Челябинск ✔️ Ул. Труда, 156 Кондитерская "Зефирка" (галерея интерьеров Западный Луч) здесь поштучно ✔️ Подарочные упаковки (директ, вотс ап) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ г. Воронеж ✔️ Ж/м Олимпийский дом 5

326

12 Apr 2019

РИО на Дмитровке

Продукты для диеты Дюкан и ПП

Мы есть то, что мы едим.⠀ ⠀⠀ Так говорил в давние времена Гиппократ, подразумевая, что пища, которую мы употребляем, влияет не только на наше утоление голода, но и на наше здоровье в целом, характер наших болезней и, главное, сознание😊⠀ ⠀⠀ 👉🏻 Через вкусовые рецепторы и зрение, мозг получает информацию о том, что мы едим, а на уровне нашего внутреннего состояния мы можем ощутить либо прилив сил, либо какую-то неудовлетворенность😳⠀ ⠀⠀ ✔️И не зря, существует правильное и здоровое питание.⠀ ⠀⠀ С помощью него, наш организм получает витамины, углеводы, и полезные свойства которые так необходимы нашему организму.💯⠀ ⠀⠀ Если есть вредную пищу, наш организм начинает чувствовать себя плохо, появляются различные заболевания, высыпания и многое другое.⠀ ⠀⠀ ❌ Правильно питаться - это не значит, не вкусно, дорого и прочие стереотипы.⠀ ⠀⠀ ‼️Правильно питаться - это здоровье, красота, бодрость и сила духа.💪🏻⠀ ⠀⠀ Питайтесь правильно, и вы сами увидите как изменится ваше самочувствие.🙌🏻

146

12 Apr 2019

Pro Питание

ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

На улице весна, 🌷🌞 и нам кажется, что все вирусы улетели вместе с северным ветром. 💨 Не обольщайтесь, после зимы организм ослаблен и нуждается в защите. ☂ Мы уже писали про «ведьмину ягоду» — бузину, сегодня мы расскажем про чудо-сироп Sambucol для детей.👫 ⠀ Формула этого сиропа разработана известным вирусологом из Израиля, и основана она на богатстве плодов бузины селеном, цинком, магнием и другими нужными микроэлементами и витаминами.💊 ⠀ Принцип действия этого средства заключается в том, чтобы не дать вирусу проникнуть в клетки нашего организма, 🦠 повредить их и запустить вредоносную программу болезни. Вот с этим Самбукол справляется на все сто! 💯 ⠀ Сироп обладает приятным вкусом и ароматом бузины, что, несомненно, понравится вашим детям. Только не забудьте внимательно ознакомиться с рекомендациями по применению. ‼️ И помните, что профилактический приём на опережение намного лучше лечения постфактум! 😉 #ппчелябинск #магазинвкусныхпродуктов #правильныепродукты #витаминыдлядетей #витаминычелябинск #пп #здоровьечелябинск #челябинск #propitanie_74 #правильноепитаниечелябинск #здоровьеикрасота #здоровьедетей #1000золотыхпредпринимателей #bloggersbattle74 #марафон_от_горобец #челябинск #битваблогеров2019

51

12 Apr 2019

Кулинарная Студия Кукуруза

Кулинарная Студия КУКУРУЗА

Друзья, приглашаем вас на самый актуальный и желанный мастер-класс весны: МК Правильное Питание, который состоится 20 апреля в 18:00, организованный при участии фитнес-клуба Колизей @kolizey74 🌿 ⠀ Вместе мы научимся готовить полезные и вкусные блюда, которые обязательно помогут вам в улучшении здоровья: ⠀ 1. Восхитительный ароматный салат с печёной тыквой; 2. Потрясающе вкусные и сочные конвертики с куриной грудкой и овощами; 3. Нежный творожный десерт с ягодами. ⠀ На нашем мастер-классе вы познакомитесь с фитнес-диетологом клуба Колизей - Татьяной Попеновой, которая расскажет вам о принципах здорового правильного питания, а так же ответит на все ваши вопросы🌿 ⠀ Стоимость ужина на одну персону: 1100 рублей. ⠀ Забронировать посещение на мастер-класс вы можете по телефону: 8 922 232 33 03. ⠀ До встречи в Кукурузе🌽 ⠀ #кулинарнаястудиячелябинск #кулинарнаястудиякукуруза #правильноепитаниечелябинск #мастерклассчелябинск #мастеркласскулинарный #мкчелябинск #кулинарныймк #деньрождениячелябинск #афишачелябинск #детичелябинска #выходныевче #выходныечелябинск #кудасходитьчелябинск #завтракчелябинск #гдепозавтракатьчелябинск

22

11 Apr 2019

Арбат г. Челябинск

Anastasia

ПРАВИЛЬНЫЙ ТОРТИК 🍰 Делаем корж: ♦️10 желтков; ♦️фит.парад 8 п; ♦️ванилин 1 п; ♦️150 мл тёплой воды ☝🏻Все взбить пока масса не станет белой. Затем, в отдельную посуду просеять : ♦️ржаную муку 50 гр; ♦️кукурузную муку 50 гр; После чего всыпать в неё : ♦️разрыхлитель 1 ч.л; ♦️крахмал 30 гр; Хорошенько перемешать смесь. Соединить содержимое двух мисок, перемешать до однородной массы. Выложить тесто в силиконовую форму и сразу же поставить в разогретую духовку. Выпекайте при 180 град, пока бисквит не подрумянится. Примерно 30-40 минут. Пока выпекается корж готовим крем: ♦️сметана 300 гр; ♦️фит.парад 6 п; Хорошо взбиваем миксером. Следом добавляем : ♦️какао 3 ст.л; ♦️1 п горького шоколада (на стевии) «победа» предварительно растопив на водяной бане. Снова все хорошенько взбиваем ☝🏻 Когда корж немного остынет, разрезаем его на 2 части. Пропитываем коржи молоком. На первую половину выкладываем хороший слой крема, затем вишню и слой грецких орехов. Накрываем второй половинкой, выкладываем оставшийся крем, посыпаем орешками и украшаем дольками шоколада (на стевии). Приятного аппетита 🤗 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo#ппторт#правильныесладости#ппрецепты

170

10 Apr 2019

Citrus Fitness

LPG ЧЕЛЯБИНСК

☝️Всем известно, питание – основа основ. Но эта истина настолько очевидна, что часто мы про нее забываем😯 Итак, если ваша основная проблема избыточный вес, то мы рекомендуем вам перед прохождением курса коррекции фигуры обратить внимание на питание. ~~~~~~ ❓Почему так важно питаться правильно? И что такое сбалансированное питание? ~~~~~~ ✅75% наших заболеваний зависит от того, что мы едим. Избыточный вес – это тоже заболевание, которым, к сожалению, в наше время страдают очень и очень многие. Решение проблемы – нужно сбалансировать питание. Мы убираем из рациона «вредности» (газировку, жареное и пр.) и добавляем «полезности» (в виде натуральных продуктов) – это и есть основа сбалансированного питания👍 ~~~~~~ ❓А разве физические нагрузки не решают проблему излишнего веса? ~~~~~~ ✅Если речь идет об избыточном весе в районе 100 кг и более, то с физическими нагрузками нужно быть очень аккуратными. Занятия спортом при таком весе (особенно самостоятельные, без контроля специалиста) могут привести к повреждениям спины и суставов. Поэтому сначала нужно уменьшить вес до допустимых пределов, и только после этого постепенно подключать нагрузку. Хорошим вариантом будет начать с LPG массажа, который поможет вывести из организма накопленные шлаки и закрепит полученные результаты👙 ~~~~~~ . . ____ 📍Адрес: АКАДЕМИКА КОРОЛЕВА, 38 . 📆График работы: ПН-СБ 9:00 - 20:00 . 📞8 (912) 896-06-56 ❗️Требуется предварительная запись

95

05 Apr 2019

Малахит

Anastasia

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОН ВСТАЛ??? Конечно же я про вес! А вы что подумали?😆 Вот питаешься ты правильно, а сдвигов нет? ❗️Давай разберёмся почему! Вес уходит до тех пор, пока организм не привыкнет к новому питанию и образу жизни. ☝🏻Первое время ты теряла лишнюю воду за счёт снижения употребления сахара и соли. 👉Сначала уходит жидкий жир, набранный недавно. 👉Затем результаты начинают снижаться, рано или поздно наступает период, когда вес встаёт, а объемы больше не уменьшаются. 👉Организм адаптировал метаболизм к новым условиям и пока в режиме ожидания... ☝🏻Не надо пугаться, можно даже порадоваться. Для организма это своеобразная точка, в которой вес фиксируется. В будущем это поможет не набрать лишние кг заново, за время тело привыкает к новому весу. Это не только нормальный, но и эффективный процесс избавления от лишнего веса. 🙃Тем не менее, этот период может длиться 2 недели, а может достигать и пары месяцев. И ты можешь потерять мотивацию, сорваться с ПП и бросить тренировки... Причины застоя веса: ☘️1. Изо дня в день потребляешь то же количество калорий; ☘️2.Долгое время занимаешься по одной и той же спортивной программе; ☘️3.Не употребляешь достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров; ☘️4.Не устраиваешь себе Читтинг ; ☘️5.Не устраиваешь разгрузочные дни; ☘️6.Не пытаешься разнообразить меню; ☘️7.Мало спишь; ☘️8.Вообще не занимаешься; ☘️9.Неверно питаешься; Все ,что перечислено выше - это причины появления застоя веса.Устрани их и решишь свою проблему!😉 #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

223

04 Apr 2019

Chelyabinsk, Russia

АДВОКАТ ЮРИСТ ЧЕЛЯБИНСК

🔍 НАЛОГОВАЯ СЛЕДИТ ЗА ВАМИ❓ ⠀ 🤔 Припоминаю лето 2018, когда всех окутала шумиха, мол за нашими банковскими переводами следит налоговая, каждый наш перевод считается теперь прибылью, от которой нужно срочно оттяпать 13% налога. ⠀ 👉🏼По порядку: ФНС не будет взимать налоги при переводе денег с карты на карту. Может быть, просто перепутали с законами 2014-го. Тогда налоговики получили законный доступ к банковской тайне. Он есть и сейчас. ⠀ 😎Но, на практике следят за большими суммами. Репетиторы и сиделки, по идее, тоже должны платить в казну. Но игра в ловлю пары тысяч рублей для ФНС не стоит свеч. ⠀ 🔹Поверьте, ваши 200 рублей ничто, по сравнению, с миллионами, которые пытаются скрыть от государства. Так что, я вас спешу успокоить, что за вашими банковскими операциями 200-300 рублей вряд ли кто-то будет следить. ⠀ 🔹 Но если вы все-таки опасаетесь налоговой, как минимум попросите людей, которые делают вам переводы, не писать никаких назначений, типа "за массаж", во избежание недоразумений. ⠀ Есть вопросы❓👇👇 #финансы_кки #новыезаконы_кки

58

03 Apr 2019

Кировка

Anastasia

Вот и мне как то незаметно стало 27😏 Но это только в паспорте😉 В душе я застряла на 17...Ведь жизнь – это не количество прожитых лет, а калейдоскоп прожитых впечатлений.😍 Что я могу сказать...Улыбаемся и прем дальше к своим целям 💪🏻 СПАСИБО, тем людям которые несмотря ни на что всегда рядом❤️Ценю!Люблю Вас! #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo#27#happybirthday

215

02 Apr 2019

Центральный Рынок

Центральный рынок Челябинск

Обожаете дарить цветы, но захотелось чего-то оригинального? . Просто супер! Значит, на одну причину заглянуть на Центральный рынок у вас стало больше! Обворожительные розы в коробках помогут создать нежную романтическую атмосферу в ярких весенних тонах! 💐 . От нас: ✔Индивидуальная сборка; ✔Оригинальная упаковка на выбор; ✔Контроль свежести каждого цветочка; ✔Разумная цена — 2500 рублей! . И, конечно, настоящий ХИТ-ПРОДАЖ — РОЗЫ В КРУГЛОЙ КОРОБКЕ! . А ещё вас ожидает широчайший выбор цветов на любой вкус! Мы ждём вас… #centralmarketchel #рынокчелябинск #центральныйрынок #цветычелябинск #подарок #ппчелябинск #фермерскиепродуктычелябинск #правильноепитаниечелябинск #подарокчелябинск

20

02 Apr 2019

Парк А.С Пушкина

❤️ Массаж Челябинск❤️

Всем привет🖐🏻 Прошло 2 месяца моего проект) "Худеем с Раисой" Мы очень довольны нашими результатами👍🏻 Ольга пришла на проект с весом 95,6 кг. а сейчас ее вес 81,7 кг.👍🏻 минус 13,9 кг КРУТО😍 Объемы: талия было 97 см, стало 88 см, минус 9 см. бедра 119 см. а сейчас 112 см. минус 7 см. живот было 113 см. стало 104 см. минус 9 см. Елена пришла на проект с весом 90,1 кг. а сейчас ее вес 80,9 кг. 👍🏻 минус 9,2 кг. ОТЛИЧНО👍🏻 Объемы: талия было 88 см. стало 82 см. минус 6 см. бедра 119 см а сейчас 108 см. минус 11 см. живот было 106 см. стало 98,5 см. минус 7,5 см. КРУТО!!! 👍🏻😍 И мои результаты) вес 88,9 кг. а сейчас 77,8 минус 11,1 кг. Я собой горжусь)) Объемы: талия было 101 см. стало 95 см. минус 6 см. бедра 113 см. а сейчас 109 см. минус 4 см. живот 113 см. стало 107 см. минус 6 см.👍🏻 #худеемлегкочелябинск #массажчелябинск #правильноепитаниечелябинск #марафончелябинск #акциичелябинс #конкурсычелябинск #скидкичелябинск #челябинск #новостичелябинск#массаж#массажчелябинск#худеемсраисой

25

01 Apr 2019

Дело не в Кофе

Nl Челябинск

Великий Пост всё ещё идёт и под этой красивой фотографией, которую я сделала сама ( может мне на курсы ФОТО пойти? 😄) я хочу расписать все продукты, которые я ем. Потому что очень часто мне не хватает времени рассказать в сторис о своих приемах пищи, но я ведь это обещала делать... поэтому подробности будут тут 👇🏻👇🏻👇🏻 . Итак, ЗАВТРАК 🕤это всегда либо каши 🥣 на воде, либо мюсли от #nl самые вкусные и полезные, потому что содержать ооочень большое количество протеинов. И без кружечки хорошего кофе собраться я не смогу.Иногда добавляю 🍎🍌🍊🍇 . ОБЕД🕛 Фасоль, бобы, киноа, макароны из твёрдых сортов пшеницы, грибы, спаржа, мнооооого овощей, причём я добавляю корейскую морковь или фунчезу, лаваш. На сладенькое у меня наши батончики, финиковые или фруктовое-ягодные . Перекусы 🕑 обязательно кружечка чая с чем-нибудь легким и банан 🍌 . Ужин 🕢 на ужин у меня остаётся совсем не много времени, поэтому я сейчас не парюсь и ем наш #ED со вкусом малины или грейпфрут , так как они не содержат животного белка и являются вегетарианскими . Так же в моем рационе есть Соевое молоко - самое вкусное! Ещё нравится миндальное 🥰 вроде всё. На всякие сложные блюда у меня совсем не хватает времени, поэтому чем проще, тем лучше 🙌 . #постныерецепты #постноеменю #великийпост #пп #правильноепитаниечелябинск

38

29 Mar 2019

Вегас Сити Холл

Полезные Продукты Москва🌿

У нас в продаже есть вкуснейшие донаты от Excess Free 🍩 😍⠀ ⠀ ПП - это не диета, это образ жизни 🏃‍♀️ ⠀ Конечно, существует ограничение в виде сладких пончиков Донатов, которое легко можно обойти😉⠀ ⠀ А ещё мы Вам предлагаем попробовать приготовить эту вкусняшку самим😋⠀ ⠀ Для приготовления Донатов нам понадобится:⠀ ▫️1 яблоко 🍎 ⠀ ▫️2 яйца 🥚 ⠀ ▫️кефир 1% - 2 ст. л.🥛 ⠀ ▫️сода - 1/2 ч.л. или разрыхлитель ⠀ ▫️мука из зелёной гречки - 4 ст. л.⠀ ▫️мука овсяная - 6 ст. л.⠀ ▫️стевия - 1 г⠀ ⠀ ✔️Яблоко очистить от кожуры и потереть на крупной терке. В яйцах отделяем белки от желтков, добавляем к яблокам желтки, кефир, соду и муку, все перемешиваем.⠀ ✔️Белки взбить до пиков и ввести их в тесто⠀ ✔️Выложить тесто в силиконовые формочки для пончиков (если нет таких, готовьте в виде кексов/капкейков)⠀ ✔️Выпекать в духовке при 180°C 15-20 минут⠀ ✔️Пока выпекаются пончики сделаем помадку. ⠀ 🔴Варианты помадки: ⠀ ▪️растопленный горький шоколад; ⠀ ▪️3 ст.л. сухого молока + 30 мл воды; ⠀ ▪️3ст.л. сухого молока + 30 мл свекольного сока - так у вас получатся шоколадные, белые или красные пончики. ⠀ В глазурь можно добавить 1 ч.л. мёда🍯 или кокосового сахара. ⠀ ✔️Присыпка - кокосовая стружка, молотые орешки или кондитерская посыпка (по желанию). ⠀ ⠀ Приятного аппетита!🍩

100

28 Mar 2019

 

Anastasia

Любовь — это пройти вместе через всё… Остаться, выстоять, простить, беречь, ценить, быть верным… Это переживать вместе все трудности, что выпадают на долю каждого. А быть рядом только когда все хорошо, красиво и радостно, это не любовь. Любить — это видеть Душу другого, это растворить себя в чувстве безудержного стремления сделать другого человека счастливее, быть поддержкой для него, спасительным кругом, маяком света. Любить — это видеть другого даже некрасивым, слабым, сбившемся с пути, но не разочароваться в нем… А продолжать дарить свою заботу… Продолжать крепко держать его руку … Любить — это пройти вместе через ВСЁ… #челябинскрф#челябинск #chelyabinsk#тренерчелябинск#фитнесчелябинск#челябинсксегодня#челябинскмода#челябинск2019#челябинскспорт#челябинскспортивный#ппчелябинск#спортчелябинск#правильноепитаниечелябинск#фитнес74#метрофитнес74#южныйбульвар2а#явметро#ппрецепты#bikini#fitness#fitnessbikini#подготовка#сушка#sport_urfo

340

25 Mar 2019

 

😍 ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ МОТИВАЦИЯ🔷

Худеем к лету легко🙌 . Программы для похудения с простыми недорогими продуктами и вкусными рецептами!! _____ ✅ Готовые программы ☝️ В них: - 30 не повторяющихся вариантов меню - Продукты доступные - Расписанное подробно 5-разовое питание (3 полноценных приёма пищи и два простых перекуса, которые можно взять с собой) - Бонус: большая книга рецептов в подарок 🎁 - минус 3-5 кг. за 4 недели самостоятельной работы над собой! . 🥗Меню подойдёт для: ✅Людей любого возраста ✅Кормящих мамочек на ГВ (с 4-х месяцев) ✅Тех, кто желает вести здоровый образ жизни и хочет познакомиться с правильным питанием ✅Для всех, кто давно мечтал похудеть! . Стоимость меню по акции всего 390 р. вместо 590 р. + 🎁 подарок книга ПП рецептов! @fitnessepoch . 📲пиши "хочу меню" в директ @fitnessepoch Или в комментариях под этим постом 😉 . #тренералматы #тренировкаонлайн #ппблины #силавнутритебя #правильноепитаниечелябинск

10

21 Mar 2019

ЖК Ньютон

Полезные конфеты| Москва

Вы ещё не пробовали наши вкусные пп-конфеты?😱🍬 Скорее закажите коробочку. Уверяем, вам понравится! ❤️🥰 Для тех, кто делает заказ впервые, рекомендуем выбрать набор Ассорти и попробовать разные вкусы. Вкусов всего 11, по запросу отправим вам в директ💌 Наши конфеты-настоящая находка, тк: ✅ они без сахара ✅ 100% натуральный состав: сухофрукты, орехи, ягоды ✅ без химии ✅ подходят для поддержания фигуры и контроля веса ✅ для диабетиков и аллергиков ✅ для гурманов Наши конфеты с любовью ❤️делаются вручную👐🏻 и при этом стоят совсем недорого- 💸 всего 30 р/1 шт. Доступны наборы по 10,12,15 шт. Для заказа пишите в ДИРЕКТ 💌

93

20 Mar 2019

Городской сад им. А. С. Пушкина

❤️ Массаж Челябинск❤️

Привет🖐🏻 Сегодня я Вам хочу рассказать о чудо масле😊 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Вы пробовали когда-нибудь массаж с кокосовым маслом? Если нет, то Вам обязательно стоит попробовать😉 и так.... Кокосовое масло имеет массу полезных свойств. Данное вещество уже после первого применения делает дерму более мягкой и нежной, оно способно в один момент преобразить грубые и сухие участки эпителия. Также оно может улучшить внешний вид кожи, которая с возрастом становится вялой. Кокосовое массажное масло завоевало небывалую популярность в уходе за телом. Это чудесная, очень приятная и довольно полезная процедура для души и тела. Массажные движения очень благоприятно воздействуют на кожный покров, на подкожный жировой слой тела, на мышцы, суставы, сухожилия. Очищается и оздоравливается нервная система, лимфатическая, кровеносная, дыхательная. После такой процедуры чувствуешь себя, как будто заново родился! Полезные свойства кокосового масла для массажа: 👉🏻Стимулирует обменные процессы в коже; 👉🏻Увлажняет, питает и смягчает; 👉🏻Разглаживает мелкие неглубокие морщины; 👉🏻Устраняет угревую сыпь; 👉🏻Способствует ускоренному заживлению мелких ран, трещин, царапин и порезов; 👉🏻Защищает кожу от негативного воздействия УФ-лучей; 👉🏻Создает охлаждающий эффект на кожном покрове после приема солнечных ванн; 👉🏻Противостоит грибковым и бактериальным инфекциям; 👉🏻Расслабляет мышцы; 👉🏻Снимает боль в суставах. #худеемлегкочелябинск #массажчелябинск #правильноепитаниечелябинск #марафончелябинск #акциичелябинс #конкурсычелябинск #скидкичелябинск #челябинск #новостичелябинск#худеемсраисой#массажспинычелябинск #массажтелачелябинск #массажстопчелябинск #массажголовычелябинск #массажшеичелябинск #массажлицачелябинск #здоровьечелябинск #массаждомачелябинск #массажлицачелябинск #массажвсеготелачелябинск #массажобщийчелябинск #массаждетскийчелябинск #массажногчелябинск #антицеллюлитныймассажчелябинск #медовыймассажчелябинск #красотачелябинск #записьнамассажчелябинск #массажныйкабинетчелябинск

16

19 Mar 2019

Chelyabinsk Oblast

Анастасия Суркова

Запаковываю ваши коробочки с любовью и заботой❤️ ⠀ Для связи со мной: 🍬direct 🍬What’s app: 8-999-583-18-49

19

11 Mar 2019

Реклама