сила Инстаграм хештег

сила фотографии

Реклама

 

a_qoo_la

Ну и ну 😡 . Подписывайтесь и ставте лайки 😊 вам не трудно а мне приятно 😄😍 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #толпапротивтолпы #драка #сила #братзабрата #стрелка #криминалныймир #доляворовская #борец #a_qoo_la

0

25 Aug 2019

Aruba Caribbean Sea

Lana Gobert

135 minutes, 29km, negative split. Today everything went according the plan. ❤️ . Took a no b.s. bar and a maurten gel with half a bottle of sport drink before the run, after an hour took another maurten with water, then in 30 minutes another one 😆 sounds like too much but you can see it definitely helped me with the energy. When I started running I was against any foods or drinks during the runs, but when you run long and want to keep the pace you have to take care of yourself. Happy Sunday ☀️❤️ . #running #runrunrun #marathontraining #marathon #runaddict #daretostart #blonderunner #strongwoman #fitgirl #lovetorun #nyrr #runninglana #tcsnycmarathon #nycmarathon2019 #aruba #caribbean #跑 #GetOutToRun #instarun #instarunning #сила #бегунья #laufenmachtspass #run #laufen #бег #correr #courir #longrun

1

25 Aug 2019

Правильный Кофе

Фитнес Тренер Ессентуки

И вот вы наконец приняли решение похудеть, занятая спортом, вести здоровый образ жизни👸🏼...а мотивации не хватает. В очередной раз, обещание начать с понедельника, со следующего месяца и т.д. отодвигает заветную мечту о стройном и здоровом теле все дальше! И вот вы уже ненавидите себя и всех вокруг и да здравствует очередной срыв... . А на самом то деле похудеть не так уж и сложно. Нужна только правильная мотивация и настрой👍🏻 . Что же делать? Как правильно настроится на похудение и где искать эту мотивацию? Если интересна эта тема пишите в комментариях и следующий пост будет про то как себя правильно смотивировать🔥 ——————————————————— Для записи на занятие пишите в: 📩Direct 📱What’s app ——————————————————— Тренировки проходят в: 📍Тренажёрный зал «ВОЛЯ» @volya.sport г. Ессентуки, ул. Никольская, 5а 🕖понедельник-суббота, время определяется по индивидуальной записи 📍Тренажёрный зал «АСТРА» (группа) @astra_sport_gym г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 129 🕖Понедельник, Среда, Пятница 09:00 - 10:00 Программа фитнес для девушек ———————————————————✅индивидуальные тренировки ✅групповые тренировки ✅коррекция осанки ✅рекомендации в питании ✅стретчинг ✅набор мышечной массы ✅избавление от лишнего веса ✅постановка техники упражнений——————————————————— #фитнес #фитнесбикини #фитнесклуб #фитнесмама #фитнесмодель #фитнестренер #фитнеспитание #фитнесдома #фитнесмотивация #гимнастика #тренер #тренеровка #зарядка #спорт #спортзал #здоровье #здоровоепитание #пп #здоровыйобразжизни #кудапойтиессентуки #кудапойтипятигорск #спорт#сила#Ессентуки #Пятигорск #фитнестренерессентуки #похудениеессентуки #групповыетренировки #индивидуальныетренировки #_ann_fit_

0

25 Aug 2019

Илорский храм

Iran ♉️

Абхазия!!! Уже много лет в августе по традиции я приезжаю сюда, чтобы снова увидеть храмы, святые земли, зарядить себя энергией и мощью, вдохнуть этот воздух😍 именно в этом месте! Я снова тут 😍в пригороде Очамчиры и почти у границы с Грузией в древнейшем православном храме - Илорский Храм Святого Георгия, постройки XI века 🙏 ______________________________________ #абхазия#илор#илорскийхрам#самыесвятыеместа#энергия#сила#got#очамчира#очамчирагородмира#abhazia#любовьнавека#храмгеоргияпобедоносца#илори#😍🌞🌴🌊

0

25 Aug 2019

 

Romanova Tatyana

Сегодня я попробовала новое упражнение-"Берёзка",как говорит @lybomirin ,после которого моя спина ,наконец-то,почувствовала легкость) Так что,если у вас болит спина или вы просто хотите поддержать ее в тонусе,тогда это упражнение то,что вам нужно) Берегите себя и свое здоровье 🌼 #спорт #здоровье #легкость #сила #sport #fitness

1

25 Aug 2019

 

𝙍𝙤𝙖𝙙 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙩𝙞𝙫𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣

Не всякая победа делает нас счастливыми. Но каждое поражение делает нас опытнее, мудрее и сильнее! —  Серж Гудман . . #roadtothedream #sport #moskow #rd #workout #путькуспеху #motivation #roadtothemotivation #fitnessmotivation #мотивация #цитаты #войтенко #саморазвитие #сила #зож #цель #мысли #life #gym #тренировка #лайктайм #liketime #мотивация

68

25 Aug 2019

 

Алена Vs Хавьер

Когда мужчина делает селфи своего шпагата, а ты случайно попадаешь в кадр 😂

10

25 Aug 2019

 

fitnes__video

Уххх... красивый животик - мечта ♥️ ✔️ делай так 20/5 или 25/4 и увидишь колоссальный эффект 🤩 ⠀ РЕЗУЛЬТАТ ГАРАНТИРУЮ 🤝 🔥ДЕЙСТВУЙ🔥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #спорт #фитнес #фитнесс #фитнесвидео #тренеруйся #тренеровки #тренер #видео #видеоуроки #качалка #фитнесдевушки #зож #трансфомациятела #мышцы #худей #худейлегко #фитнесбикини #трансформация #силадуха #сила #худейсомной

0

25 Aug 2019

Байкал / Baikal

Юлия Кушикова

Отличное выступление ребят на Байкале,танцевали и пели все🙌😁💃 спасибо GBro и @igro.music. Вы сделали наш вечер😍 ноги от танцев гудели,голос сел😜 #живибайкал#GBro#игро#байкал#лагерь#краски#россия#сибирь#озеро#лето#август#песни#танцы#воздух#лес#костер#сила#семья#отдых#общение

0

25 Aug 2019

 

Акробатический центр "МАСТЕР"

@akrobatika.master приглашает вас на УТРЕННИЕ групповые занятия! Расписание: Вторник-9:00 Среда-9:00 Четверг-9:00 Суббота-12:00 Предвадительная запись обязательна!!! Тренер: @zmr_26 - - Ждём вас по адресу: ул. Пирогова 68А Запись по телефону: +79283280290 или в Direct #мастер#акробатика#секции#акробатикаставрополь#спортивныйставрополь#сальто#физическаяподготовка#офп#сила#силамощь#гибкось#растяжка#чемпион#спорт26#спортставрополь#гимнастика#танцыставрополь#маховое#фляк#stavropolciti#acrosport#gimnastics#followme#master

4

25 Aug 2019

 

Break school

🤸‍♀️УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ🤸‍♀️ Индивидуальные тренировки: Наработка техники💪 Fotwork TopRock PowerMove Triks 👊 Акрабатика⚡ Новые движения🤸‍♂️ Подкачка растяжка😁 Разработка фишек👊 Динамика ⚡ Продуктивный рост и развитие💥 И многое другое😈 👉Также ведется запись на онлайн тренировки (груповые и индивидуальные, обучалки с секретиками)💣 👉ПОДООБНОСТИ В ДИРЕКТ👆 @bboy_shaman_tomsk 10 YEARS @brockvenom тренер #bboy#world_power_moves#bboywrold #Unrealcrew #breaking#WPM#power #опасныйленинск#powermoves #спорт #Сила #тренировка #танец #PowerMoves #мощь #развитие#freestyle @fssworldwide @world_power_moves @formlesswear @bboyworld

14

25 Aug 2019

 

𝓓𝓪𝓼𝓱𝓪 𝓥𝓪𝓷𝔂𝓼𝓱𝓮𝓿𝓪

👉Сила+гибкость 👉Персональные тренировки 👉уровень любой • #stretching #расстяжка #люберцы #йога #функционал #сила #gym

10

25 Aug 2019

 

🇺🇦millitari_life🇺🇦

Дякуємо за фото🇺🇦💪 @grinev1037 Хочеш щоб твоє фото потрапило до нас в стрічку???Ну тоді не забувай позначати нас на своїх фото,та присилай нам його в Direct і став наш хештег #topmillitariukraine . . . #top#millitaryfamily#Ukraine_millitar#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ##ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#армияУкраины#армия#солдаты#лучшие#армейскийдвиж#сила#вместемысила#🇺🇦💪

15

25 Aug 2019

 

Авиталь Шапошникова

Кацудзо Ниши (1884–1959) — известный японский врач, который создал систему оздоровления. В ее основе — правильное питание и поддержание здоровья позвоночника. Если у вас много болезней, говорил Ниши, лечите позвоночник. ⠀ ВТОРОЕ ПРАВИЛО НИШИ — ТВЕРДАЯ ПОДУШКА ДЛЯ СНА ⠀ Доктор Ниши советовал использовать жесткую подушку или валик под шею во время сна. В шейном отделе позвоночника есть физиологический изгиб — лордоз, под который врач и рекомендовал делать подкладку в виде валика. Сон на низкой или мягкой подушке, говорил Ниши, со временем приводит к боли в шее, онемению рук и нарушению осанки. ⠀ Доктор Ниши предупреждает, что первое время сон на жесткой подушке или валике может вызывать дискомфорт, поскольку тело привыкло к «неправильной» мягкой подушке, но со временем дискомфорт должен уйти. ⠀ Первое правило было изложено в предыдущем посту 🌟 #ниши #здоровье #долголетие #сила #энергия #молодость #красота #шея #позвоночник

2

25 Aug 2019

 

🇺🇦millitari_life🇺🇦

Дякуємо за фото🇺🇦💪 @tactical.arrow Хочеш щоб твоє фото потрапило до нас в стрічку???Ну тоді не забувай позначати нас на своїх фото,та присилай нам його в Direct і став наш хештег #topmillitariukraine . . . #top#millitaryfamily#Ukraine_millitar#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ##ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#армияУкраины#армия#солдаты#лучшие#армейскийдвиж#сила#вместемысила#🇺🇦💪

24

25 Aug 2019

 

Алена Базуева

🌱Доброго дня всем,друзья,подписчики и гости моей страницы 🤗 🌱Пока вы думаете,размышляете,сомневаетесь, у нас тем временем в #GlobalMatrix движение не останавливается ни на минуту. 🌱В чем же преимущества: 🌱Вход единоразовый 600руб 🌱Переливы от вышестоящих 🍒Клоны(создаются автоматически при прохождении уровней),каждый из которых также выходит на выплаты) 💶Реферальные вознаграждения 🌱Движение нереально быстрое,постоянные переливы,клоны,бывает даже тяжело уследить за движением!!! 🌱Так что не тяните время,приглашаю всех стать частью нашей команды!!! 🌱Пишите в лс,отвечу всем 🍒регистрация по ссылке globmx.com/reg/1163407 #GlobalMatrix#дружнаякоманда#хорошийдоход#клоныпереливы#присоединяйся#вместемы#сила

0

25 Aug 2019

 

Левшин Владимир

Москва !НАП! Кубок Европы! По Пауэрлифтингу и его отдельным движениям! Спорт всегда и везде! #дух #спортзал #жимлежа #Левшин #Сила #тольковперед #никогданеотступать

16

25 Aug 2019

 

Мария

Интересно... Кстати я выбрала 5 карту и очень рада прогнозу🥰 🖤 «Какой подарок принесёт мне осень?» 🖤 Ответы в комментариях 🖤 Делитесь впечатлениями🥰 🖤 Чуть не забыла напомнить❗️Для активации прогноза нужно дать ответ мне, ваша реакция - активация карты для вас, поэтому обязательно нужно либо поставить лайк, либо написать комментарий 🖤 Все вопросы в Директ _ #таро #расклад #магия #консультации #практическаямагия #прошлое #настоящее #будущее #советоткарт #общийрасклад #аффирмация_таро_ #энергия #эзотерика #мантика #жизнь #бессмертие #мечты #сны #вещиесны #инстаграм_ведьмы #сила #духиприроды #карты #оракул #цыганскийоракул #консультации_ведьмы

3

25 Aug 2019

 

repost.allnews

#Repost @fsb_official_ • • • • • • Снова выходные и снова юмора вам в ленту) Хороших выходных вам, уважаемые подписчики! Будте на позитиве и подальше от происшествий! ⠀ ⠀ Чтобы не пропустить главные новости, подписывайтесь @fsb_official_ #путин #фсб #фсо #фсброссии #полиция #росгвардия #мвд #скр #спецназ #цсн #москва #россия #russia #moscow #силовики #вежливыелюди #новости #сми #fsb #цснфсб #армия #guns #оружие #мужики #сила #элита #спецназ #альфа #вымпел #гру

1

25 Aug 2019

 

🇺🇦millitari_life🇺🇦

Дякуємо за фото🇺🇦💪 @exodus_v.d Хочеш щоб твоє фото потрапило до нас в стрічку???Ну тоді не забувай позначати нас на своїх фото,та присилай нам його в Direct і став наш хештег #topmillitariukraine . . . #top#millitaryfamily#Ukraine_millitar#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ##ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#ЗСУ#ДПСУ#НГУ#НП#СБУ#армияУкраины#армия#солдаты#лучшие#армейскийдвиж#сила#вместемысила#🇺🇦💪

28

25 Aug 2019

Спортмастер

Блоггер❤❤❤ Настя

Боксирую!🤸‍♂️🤸‍♀️ Хочу домой такую грушу 🥑🍐

3

25 Aug 2019

 

Юлия Мина

Тренировка прошла успешно💪💪💪👍👍👍👍#спорт#фитнкс#сила

5

25 Aug 2019

 

BG Фитнес

Зал для фитнеса BG ждёт всех на тренировки !!! Dance mix Zumba Stretching (растяжка) Латина Фитбокс #bg#bgfit#bgfitiv#bgfitивантеевка#фитнес#спорт#ивантеевка#здоровье#красота#сила#жизнь

1

25 Aug 2019

 

𝕍 𝔸 ℂ ℍ 𝔸 ℕ 𝔸 𝕃 𝕀 𝔸 🥀

@v.a.c.h.a.n.a.l.i.a 👊🏻 Лайкните ❤️ Комментарии пиши ✍🏻 Оцените 1 до 10 💥 Заберите пост и омечайте нас ⤵️ @v.a.c.h.a.n.a.l.i.a

133

25 Aug 2019

 

Рута Дар

Не кажіть своїм дітям, що "прийшов певний вік і ви одружилися", "бо так треба було комусь із родичів", "бо прийшов час", "так склалися обставини", "а вибору то і не було" і т.д. і т.п. Ці твердження повністю вибивають грунт із під ніг ваших дітей. А якщо говорите ще й в пориві злості, то потім не нарікайте, що діти не успішні. Як їм бути успішними без сили? Без Сили Роду. А вона є у них по праву народження. Над тим, щоб пара зустрілася і народилася дитина, трудилися 254 людини із Роду матері і 254 людини із Роду батька. По сім поколінь Роду. Кожний із них намагався передати матері/батьку найкращі риси, щоб у Рід ввійшла високодуховна душа. Бо всі ми поєднані невидимими нитками зв'язку. І коли радіє потомок, радіє увесь Рід. Коли потомок плаче, болить душа усього Роду. І коли потомок справляється з усіма завданнями, розвивається увесь Рід. Відчуйте свою Силу. Ставте перед собою Цілі! І досягнувши вершини, пам'ятайте, що є ті, що потребують допомоги. Пощастило не всім, але ви можете розказати усім про свій досвід. І хай у світі буде більше щасливих людей! *** Авторська акмеологічна гра "Лабіринти Долі". Трансформаційна гра "Перехід" з проживанням в реалі. Запис за тел. 097 749 15 81 (Viber, WhatsApp) Рута Дар. #Рута_Дар #щасливілюди #щастяє #рід #почуття #сила #успіх

2

25 Aug 2019

 

Life Management.

Кочегары стерли в кровь все руки... Хотелось уже скорее, второй солнечный день за лето😎. Летели на всех парах на заплыв. Или заныр как правильно?) Ваще конечно правильно дайв, но сейчас такое время, что вообще мало кто заморачивается терминологией, семантикой слов и их значениями. По всей стране появляется Agile в продажах и маркетинге. Служители золотого тельца активно покупают и устанавливают CRM на свои компьютеры и планшеты. (Это #ващежесть, можно же просто загуглить аббревиатуру и понять что это такое на самом деле✔) ⬇️ А в шызотерике практикуют визуализацию аффермаций.🤦‍♂️ Ну правда... это же боль. Хорошо, что под водой этих мыслей нет, они все остаются наверху. А в глубине другая атмосфера. #ликбез #alex #знания #сила #море #саморазвитие #самопознание #симорон #трансерфинг #реальности #sea #diving #дайв #padi #vdk #Vladivostok #samsung #психология #развитие

1

25 Aug 2019

 

Таня Огиевич

Не бойся встать и уйти со скучного фильма🚶 Закрыть неинтересную книгу📖 Подать заявление об уходе с нелюбимой работы📄 Попросить парикмахера всё переделать, если твоя прическа вызывает ужас, но ты снесняешься это озвучить💇 Перестать общаться с псевдо-друзьями, которые с тобой только тогда, когда им что-то от тебя нужно 🙅 Выбросить раздать по сесядям/знакомым шмотки, которые не носили уже больше года 🎽👚 Носить свои лучшие вещи, не дожидаясь специального случая👗👒👠 Отказать в просьбе, если точно знаешь, что не хочешь/не сможешь её выполнить🙅 Плакать, когда грустно и громко смеяться, когда смешно, пусть даже только тебе 😂 Улыбаться прохожим- потому что у тебя прекрасное настроение 🤗 Уйти от человека, который больше не делает тебя счастливой 🤔 Не бойся делать то, что нравится только тебе, даже если родные не понимают💥 НЕ БОЙСЯ... #небойся #копирайтер #одежда #люди #любовь #счастье #сила #уверенность #книги #саморазвитие #кино #парикмахер #лето #иди #путь #деньги

22

25 Aug 2019

Moscow, Russian SFSR

Мотылек

Правда в том, что лучшего момента почувствовать себя счастливыми не существует. Если не сейчас, то когда? Кажется, жизнь вот-вот начнется, настоящая жизнь! Но всегда на пути существует одна проблема, одно незаконченное дело, один непогашенный долг, которые нуждаются в первостепенном решении; и вот после этого жизнь начнется. И если мы присмотримся, то увидим, что эти проблемы бесконечны. Из них, собственно, и состоит жизнь. Это помогает нам увидеть, что пути к счастью нет, счастье – это и есть путь. Мы должны ценить каждый момент, особенно, когда делим его с кем-то дорогим, и помнить, что время не ждет никого. Не ждите, когда окончится школа или начнется колледж, когда вы похудеете на пять килограмм, когда у вас появятся дети, когда дети пойдут в школу, женятся, разведутся, нового года, весны, осени или зимы, следующей пятницы, субботы или воскресенья, или того момента, когда вы умрете, чтобы быть счастливыми. Счастье – это путь, а не судьба. Работайте, как будто вы не нуждаетесь в деньгах, любите так, как будто вас никогда не ранили, танцуйте так, как будто вас никто не видит.

2

25 Aug 2019

Москва - Сити

Мама без отпусков и помощников

ДРУГ Честные отношения. Для меня это важно. Для меня это те люди,кому я говорю/делюсь изменениями в своей жизни,первые привлечены в мои мысли,цели и в сумасшедшие идеи.И конечно же это взаимно. Я счастлива,что в моей жизни такие люди есть.Мы взаимно первые друг у друга тогда,когда это надо! Порадуемся,дадим совет и если нужно поддержим,даже отговорим друг друга. Мы на взлетах и падениях,мы рядом. Мы сила,это так!По возможности,мы рядом именно так,как это можем СЕЙЧАС! И так было вчера.У меня,у нас с мужем есть друзья,которые нам доверяют. Жизнь нашего друга меняется на 360* и он с нами поделился этой новостью,и мы узнали ПЕРВЫЕ после его семьи.Разве это не дружба?! Я умею радоваться,помочь советом. Друзья,спасибо,что вы у меня есть. Спасибо за доверие и вообще желание делиться своей радостью,горестью и просто находить в нас поддержку. Люблю. Это бесценно! 🥰 Верьте, это взаимно! Мы сила 💪 #друзья #друг #мысила #сила

10

25 Aug 2019

ДНЕПР

🎯Влад Павлон🎯

💥Почему у меня 99999 фотографий?💥 ⠀ На самом деле у меня фотографий намного больше😁 Но для чего это? ⠀ Фотографии нужно делать в любом случае, даже если вы не занимаетесь фитнесом, фото нужно делать. Для того, что бы в будущем вы видели как вы менялись, каким вы были раньше, и вспоминать эти моменты. ⠀ Я уже не говорю о том, что у вас будут дети(или уже есть), и потом ваши дети смогут увидеть ваши старые фото(ещё лучше видео), и будут знать намного больше о вашей жизни, о вашей молодости.🙇‍♂️ ⠀ Если же вы занимаетесь фитнесом, то фото и видео ещё больше важно чем для обычного человека. Вы должны отслеживать ваш прогресс, смотреть фото до, после, сравнивать. Эти фото могут являться источником мотивации для вас. Вы будете смотреть на то, как вы сильно изменились. ⠀ Если же вы хотите зарабатывать на теме фитнеса, то фото и видео ещё больше важны! Потому что вы должны постоянно делать посты, постить фото, что бы вашей аудитории было интересно следить за вами.🧐 ⠀ Так же очень важно качество этих фото, ведь на качественную картинку приятно смотреть, не так ли??👌 ⠀ #менсфизик #тренер #сушка #похудение #диета #качалка #дельты #качек #набормассы #мясо #мышцы #сила #штанга #мотивация #воркаут #турник #брусья #руки #грудь #ifbb #ifbbpro #ifbbproleague #mensphysique #classicphysique

78

25 Aug 2019

Tenginka, Krasnodarskiy Kray, Russia

Марина

Доброго дня друзья! Сегодня поняла,что мне категорически противопоказано иметь много свободного времени,доступ в интернет и наличие приложения "Playmarket". 😂 Но есть и плюсы,конечно. Наковыряла приложение редактирующее фотографии,и пришла к выводу,что я-то,красотка!😜😊 В обычной жизни я практически не крашусь,но сейчас прямо захотелось к визажисту на макияж,интересно,действительно косметика меня изменит? Четвертая фотография в карусели,сюрприз,даже для меня😂 На ней тоже я,но хмм.... немного в другой форме,не менее симпатичной,кстати😉 #макияж#визаж#фотошоп#красотка#faceapp#редактор#лето#прикол#красота#страшная#сила

27

25 Aug 2019

Новгород-Сіверський

Tikunov Stanislav

Деревянная судьба без единого гвоздя... . Наполняюсь силой природы и родных краёв. . #украина #чернигов #киев #новгородсеверский #актер #кино #взгляд #природа #сила #вдохновение #единение #любовь

65

25 Aug 2019

 

Fight Club Akhmat

🔥 Открытие клуба "АХМАТ КАЗАХСТАН" в городе Нур-Султан! Мастер-классы для молодежи и общение с прессой !!! _ ➡️ Адрес зала: улица Василия Бартольда 54. Район: Агрогородок Секции: ММА,Вольная борьба,Бокс, Дзюдо, Кикбоксинг, Грепплинг, Бразильское джиу-джитсу. _ ☎️Контакты: 87784448944. 87028688780 _ 🔥 Легендарный чёрный пояс по бразильскому джиу-джитсу победивший в UFC Нейта Диаза преподаёт в городе Нур-Султан в новом супер-современном зале клуба "Ахмат" Казахстан !!! Гермес Франка @hermesfrancabjj - чемпион промоушена WEC, на чьём счету победы над многими ТОПовыми бойцами прилетел в город Нур-Султан !!! _ #АхматСила #ҚазақстанЖауынгері #БитваЗаИртыш #Казахстан #НурСултан #FcAkhmat #mma #колизей #грозный #ахмат #клубахмат #единоборства #спорт #родина #фитнес #сила #MMA #fightclubakhmat #trening #Fighter #бои #boxing #bjj #grappling #kickboxing #мотивация #motivational #БЖЖ #bjj #команда

297

25 Aug 2019

Zhytomyr

ТРЕНИРОВКИ💪🏻ПИТАНИЕ🍗ПРОГРАММЫ

💪🏼ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ (СОМАТОТИПЫ) ⠀ Очень много вопросов на счёт типов телосложения: - какие есть? - какие особенности? - что жрать и как тренировать? ⠀ Существует 3 типа: ⠀ 1️⃣ Эктоморф 2️⃣ Мезоморф 3️⃣ Эндоморф ⠀ Это особенности наших пропорций и особенности развития костной, жировой и мышечной ткани. ⠀ Для определения соматотипа нужно обратить внимание на то, каким человек был в детстве, фигура в 25-30 лет обманчива, так как это заслуга образа жизни человека. ⠀ Признаки соматотипов: ⠀ 🔹 Эктоморф: - Худощавое телосложение; - Тонкие и длинные руки и ноги; - Узкие плечи и грудная клетка; - Слаборазвита мускулатура; - Минимальный % подкожного жира. ⠀ 🔹 Мезоморф: - Атлетичное телосложение; - Мускулистые руки и ноги; - Широкие плечи и грудная клетка; - Набирает мышечную массу легче Эктоморфа; - Также легко набирает и жировую массу. ⠀ 🔹 Эндоморф: - Округлые очертания телосложения; - Большой живот; - Жировые отложения в основном на плечах и бёдрах; - Плохо выраженая мускулатура; - В процессе тренировок часто выражается большая сила. ⠀ ▪️в следующих постах Я расскажу как питаться и тренироваться каждому типу ✅ ⠀ - к какому типу Вы себя относите ?⤵️ ⠀ #strong #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #instafitness #instafit #instatag #muscles #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #powerlifting #спорт #спортзал #бодибилдинг #пауэрлифтинг #пресс #мышцы #тяжелаяатлетика #штанга #сила #питание #мотивация #персональныйтренер #тренервинница #тренеркиев

29

25 Aug 2019

Saint Petersburg

Аня Рысь

У Куприна есть рассказ о даме, которая ехала с жестоким и грубым мужем в поезде. Муж уснул и храпел — устал замечания делать и одергивать… И дама разговорилась с молодым офицером — совершенно невинный разговор, о посторонних вещах. ⠀ О том, как в детстве можно замереть — и время словно замедляется, его течение становится иным, и это — почти вечность… О том, как таинственно и странно сидеть под столом, отъединившись от всего мира, трогать бахрому на скатерти… О странной горечи в груди, когда смотришь на пылающие и гаснущие угли… Такие разговоры они вели и прекрасно понимали друг друга; все эти ощущения, чувства, переживания у них были общие, понятные, одинаковые, и говорили они взахлеб о жизни души под храп и завывания спящего грубого человека, стараясь тихо шептать — чтобы не нарушить его сон. Но он все равно проснулся, перевернулся, что-то злобно бормоча в адрес жены. Молодому офицеру надо было выходить — вот уже его станция. И он вдруг понял, что никогда, никогда он не встретит более близкой и родственной души, с которой так счастливо можно жить, просто — быть вместе… И они вместе и вышли, даже не взяв багаж дамы — в полную неизвестность, но и в полную свободу. Они решились и смогли. ⠀ Рассказ написан за несколько лет до революции и кровавых событий — будем надеяться, что они успели пожить и порадоваться. Жизнь коротка. То революция, то война, то старость пришла… Но они решились. А многие — не решаются, когда им выпадает огромное счастье — встретить родственную душу. И остаются в вагоне, машут на прощанье и всю жизнь тоскуют и плачут об утраченной любви. Об утраченной возможности любви. Страшно рисковать, страшно оставлять чемоданы с нажитым барахлом, страшно менять жизнь, — это так понятно. Но родственную душу человек встречает всего раз в жизни — если встречает. Не всем это дано. И полное понимание, духовная близость — это и есть истинная любовь. И, наверное, мешкать не надо — поезд едет дальше. Время не ждет. И души не хотят расставаться… И это просто напоминание о любви и быстротечности жизни — иногда об этом надо напомнить тем, кто никак не может решиться. ⠀ Анна Кирьянова

189

25 Aug 2019

 

Natalya Kaufmann

Макияж для сногшибательной Айгулечке ❤️🌸🌸🌸#макияж#туймазы#стрелочкиамура#красота#сила#эенскиечары

10

25 Aug 2019

 

ЭйКей | AK

Когда вы чего-то очень сильно хотите- в игру вступает сила притяжения... Хоти сильнее и поверь, у тебя все будет...😊 #удачи#удача#сила#притяжение#силапритяжения#сильнее#поверь#будет#взаимныелайки#взаимныеподписки

30

25 Aug 2019

 

🖤Стихи•Поэзия•Любовь

✨ Я #хаос, искусство, творение Как получилось так Я твоё #отражение Может ты темный лес Где господствуют мои #демоны #Рай ты мой на земле Или вечный #ад Как тебя милый мой Мне называть Ты мое #вдохновение начала писать увереннее Ты мое мысленное #творение Тот кого хочется возвышать В реальности воплощение #Сила, #красота и #власть Мне хочется попробовать С тобою рядом Своё #счастье создать Я шагаю в неизвестность Меня пугает неизбежность #Семья, #дети, #крик Честно, я не хочу в этот быт Журавель в небе Или #синица Что важнее для тебя Я пытаюсь понять Кто сказал что #журавель Не хочет никого ожидать Не хочет никого принимать Свобода как #воздух Хочет лишь на небе он летать Я #искусство, #мечта, #стихотворение Я хочу чтобы ты понял Своё мысленное творение Будь уверен это неземное притяжение Цени, люби своё отражение . #Ноябрь 2018 #стихиабн #стихи #творчествоабн

2

25 Aug 2019

Изба

Астрология💗Душа 💗Мемуары

В ЧЕМ ТВОЯ СИЛА . Ничего не буду больше делать - все равно нет никакого толку от этого. Узнаешь себя? Я говорю так иногда. Когда хочу что-то бросить. . Когда тяжело. Устала. Вот как сейчас🙏🙏🙏. . Потом я иду на дачу. Там я всегда возрождаюсь. Ноги сами несут🙏🙏🙏. . Вот клематисы. Эти фееричные огромные кусты волшебных цветов радуют меня каждый год. А выросли они из веточки. Из маленькой тонкой, почти неживой, и листьев то толком не было🙈🙈🙈. Первые 2 года и бутоны надо было обрывать, чтобы корни наростили массу🤔🙈🤦‍♀️. Представляете? Обрывать эту красоту ради дальнейшей ее жизни? . Зато сейчас это взрыв цветов до морозов. . Так и начало нового в нашей жизни....Никаких цветов. Только забота и труд. . Спасибо, клематисы🙏Я поняла🙏🙏🙏. Первые шаги легки, но надо до них вырасти сначала🙏. . Нравятся клематисы? Веришь, что они были совсем дохлой маленькой веточкой без листьев?

8

25 Aug 2019

 

Детский центр "ЛИДЕР"

А как по вашему мнению должны проходить занятия по гимнастике в детском центре? На наш взгляд это должен быть индивидуальный подход к каждому ребенку, маленькая группа детей, профессиональный педагог, который увлечет детей разного возраста, а самое главное в результате тренировок вы должны получить гибкое тело и развитые мышцы у ребенка. Если наши взгляды совпадают приходите к нам в детский центр #Лидер на занятия по #ЛФК гимнастике.

7

25 Aug 2019

ККЗ Космос Ул.дзержинского,2, Екатеринбург

KLEMENTEVA ☆MODEL☆ACTRESS

Привет друзья!!! __________________________________________ Спорт неотъемлемая часть нашей жизни, Не зря есть такая фраза "В ЗДОРОВОМ ТЕБЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ" Вчера прошёл шикарный показ с @plus.model.agency где я была моделью. Сегодня я уже тренируюсь с крутым моим тренером @mezpavel на свежем воздухе ! Следите за собой и чаще двигайтесь! __________________________________________ #спорт #пресс #занимайтесьспортом #силадуха #мышцы #мотивация #гири #тренировка #качаемся #мощь #силаволи #качаемпресс #качаемноги #качаеммышцы #качаемруки #качаем #мышца #сила #качек #спортзал #екатеринбург #екб #ебург #plusmodel #модель #москва #россия #ekaterinburg #ekb

6

25 Aug 2019

Хунзах

Нурмагомед

Достойный Патриот Дагестана и России - Муху Гимбатович Алиев!💂🏻‍♂️☝️🌙🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺☝️✊🏻 Всех благ Вам, вашим родным и близким, Аксакал!💂🏻‍♂️☝️🌙💯☝️ 🌙 #Вместе#мы#сила#многонациональный #народ #России #россиявеликаястрана #россиявперед #Кавказ #Дагестан #Махачкала #Чеченя #Ингушетия #Грозный #Краснодар #Сочи #Осетия #Ставрополь #Кабардино #Балкария #СКФО

926

24 Aug 2019

Реклама